【ビデオ】前傾した骨盤が一度で整う！30秒のスピード調整法

こんにちは、
カラダミライラボの関野正顕です。

いつもメルマガを読んでいただき　
ありがとうございます。

先週はガニ股で
しかも骨盤が後傾してしまっている
患者さんへ使える

「タオルを使った
　股関節と骨盤の30秒の同時矯正法」

をお届けしました。

復習したい方はコチラから　
　↓↓↓
＞「タオルを使った
　股関節と骨盤の30秒の同時矯正法」を復習する

今日はそれとはまったく逆のバージョン、
つまり骨盤が前傾してしまっている時の
調整法のリクエストを頂きましたので

お勧めの手技をお届けします。

骨盤は前傾している人で
着目すべきは四頭筋です。

ヒールを履く
女性患者さんを想像すると
わかりやすいと思うのですが、
たとえば、、、

ヒールのある靴を履く

　↓↓↓
　
つま先重心になる

　↓↓↓
　
身体が前方へ倒れる

　↓↓↓　

四頭筋がはったり、
骨盤が前方移動したりする
　
　↓↓↓

代償作用で背中が反る

　↓↓↓

そり腰と骨盤の前傾につながる

こんな感じで
骨盤の前傾は引き起こされます。

なので、
四頭筋がアプローチのポイントに
なるというわけです。

さて具体的なやり方をお伝えしますよ。

今回もタオルを使います。

患者さんに伏臥位になってもらって、
ＡＳＩＳのところにタオルを当てます。

次に術者の右ひじを
坐骨のところにあてながら
患者さんの膝を曲げていきます。

やることは、コレだけです。
かんたんですよね。

詳しくは動画をチェックしてみてください。

少しでも今日お届けした内容を
役立てていただけたら嬉しいです。

リクエストもお待ちしています。

関野正顕

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