2017-11-1
【手技ビデオ】筋肉痛がゼロに!?トップアスリートも認めるPNFテクニックとは？
こんにちは。 ＴＳＵＪＩ式ＰＮＦテクニックの 辻亮です。 先月は毎年ハワイ島で開催される、 ＩＲＯＮＭＡＮ ワールドチャンピオンシップの大会に 公式トレーナーとして 参加……
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2017-9-6
【手技ビデオ】膝痛・股関節痛にも効果テキメン！瞬間Ｏ脚矯正
こんにちは、 ＴＳＵＪＩ式ＰＮＦの辻亮です。 今回は、 ＰＮＦテクニックの手技で出来る 「Ｏ脚矯正」の手技映像を お届けいたします。 このＯ脚矯正で得られる効果は ・下肢……
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2017-6-28
【特別映像】講習会”限定”の実技デモを公開します！
こんにちは、 日本ＰＮＦテクニック協会 代表の辻亮です。 今回のメルマガでは 私が開催している ＰＮＦストレッチ講習会の 実技デモの一部をご紹介致します。 今回ご紹介する……
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2017-4-26
【手技ビデオ】乳がん予防にも効果大！一瞬で肩こり解消の小胸筋ストレッチ
こんにちは、 日本ＰＮＦテクニック協会 代表の辻亮です。 今回は、Ｔｓｕｊｉ式 ＰＮＦテクニッックの中で 最近人気の高い ボディメイクストレッチから、 『小胸筋』のストレッチ方法を ご……
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2017-2-22
【オンライン手技映像】骨化した四十肩もその場で改善できる！関節の可動域拡大テクニック
こんにちは、 日本ＰＮＦテクニック協会 代表の辻亮です。 今回は、 Ｔｓｕｊｉ式ＰＮＦテクニックの アプローチ法のひとつとして、 『リズミックスタビリゼーション』 というものをご紹介さ……
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2016-12-28
【オンライン手技映像】凄い効果！PNF式小顔テクニック！→顔面神経麻痺、眼瞼下垂にも対応！
こんにちは、 日本ＰＮＦテクニック協会 代表の辻亮です。 今回は、 Ｔｓｕｊｉ式ＰＮＦテクニックで 顔面・表情筋に対しての アプローチをご紹介致します。 動画をご覧頂けれ……
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2016-10-5
【オンライン手技映像】肩甲骨が世界を救う！肩甲骨アプローチ！
【オンライン手技映像】肩甲骨が世界を救う！肩甲骨アプローチ！ こんにちは、Tsuji式PNFテクニック の辻亮です。 本日は 【オンライン手技映像】肩甲骨が世界を救う！肩甲骨アプローチ……
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2016-8-17
【オンライン手技映像】寝違えにテキメン！首のPNFテクニック！
【オンライン手技映像】寝違えにテキメン！首のPNFテクニック！ こんにちは、 Tsuji式PNFの辻亮です。 今回は手技による 「頚椎」アプローチをご紹介いたします。 ……
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2016-6-29
【オンライン指導映像】足関節だけで全身調整できるPNFテクニック！
【オンライン指導映像】足関節だけで全身調整できるPNFテクニック！ こんにちは、Tsuji式PNFテクニック の辻亮です。 今回は短時間で「全身調整」できる PNF手技をテーマにご紹介……
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2016-5-11
【オンライン指導映像】５分でカンタンに腰痛を改善するテクニック
↓【オンライン指導映像】瞬時に腰痛を改善するテクニック！↓ こんにちは、Tsuji式PNFテクニックの辻亮です。 今回は「腰痛改善」をテーマにご紹介させていただきます。 ・短い施術時間……
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