ストレートネックを解消する運動療法＆ストレッチ

↓↓本日更新の動画はコチラ

こんにちは。

いつもブログをご覧いただき、
ありがとうございます。

日本PNFテクニック協会
代表の辻亮です。

本協会では
バイオメカニクスに則り、

動作を誘導して
ストレッチを組み合わせていく
運動療法を行っております。

正しい動作をすることで
痛みの改善や予防を目的として
現場で指導しております。

今回はコロナ禍によって
スマホやパソコンを使う機会が
増えたことが原因で起こる、

“ストレートネック”への
対応方法をご紹介いたします。

座位でのアプローチですので、
スペースも取らず
どこでも施術が可能です。

先生の手技に合わせて、
アライメントの修正に
ご活用いただけましたら幸いです。

動画でアプローチ方法について
詳しくご説明しておりますので、
ぜひご参考にしてくださいませ。

　↓↓

これからも定期的に
運動療法やストレッチを
ご紹介させていただきます。

今後とも
よろしくお願いいたします。

一般社団法人
日本PNFテクニック協会　辻亮

追伸

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