2023-8-7
【要注意】毎日1分の夏バテ対策は“太もも”から!
セルフケア指導
落合 一晃
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From:落合一晃
こんにちは、
カラダメンテナンス研究所の
落合一晃です。
最近デスクワークや
スマートフォンを長時間使う
患者さんが増えて、
猫背やストレートネック、
巻き肩に悩む方が
増えているかと思います。
本日取り上げるのは、
猫背やストレートネック、巻き肩とも
関係性の深い肩甲骨のエクササイズです。
このエクササイズは最短3秒で
ぐーんと肩甲骨の可動域を
広げることが出来ます。
しかも肩を左右に振るだけで
カンタンなので、映像をご覧になれば
どなたでもスグに出来ると思います。
また、寝転がったり
身体を大きく動かす必要もないので
職場でも、外出先でも、台所でも
患者さんが思い立った時に
行っていただけます。
ぜひ、患者さんに教えてあげて
治療にお役立てくださいね。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
【質問やコメントはこちら】
・ご質問
・治療効果を高める
エクササイズ
・ライバルに差をつける
エクササイズ
など…
何かございましたら、
わたくし”落合宛”に
お気軽にお問い合わせください。
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お待ちしております!!
追伸
わずか”1秒足らず”で
深層筋の硬結や
筋肉の石灰化が解消し、
五十肩、ヘルニアなどの
従来治療が難しいと
言われてきた症状が
消失する手技が
あるのをご存知ですか?
しかもその手技は
新米の先生でも10分の練習で
再現できるほどカンタン。
もちろん、特別な器具も
必要ありません。
その圧倒的な治療効果の秘密は
物理学の理論に基づく”振動の力”。
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Writer
落合一晃 落合一晃の記事一覧
昭和45年生 島根県松江市 高校卒業後、愛知県に進学後、22歳に縁あって民間スポーツクラブ アルバイトから未経験からスタート、平成14年健康運動指導士習得その後、33歳の時、 地元へUターン 松江旧市内の公共施設へ転職。 小さな市街地から離れた施設の運動指導にて、スポーツクラブと違い、慢性的な疾病を抱えた 高齢者が多く運動指導の限界を感じ、メディカルの必要性を感じ、39歳の時起業。 新たなメディカル・整体も取り入れ、トレーナーという新たな社会的な地位確立めざし現在に至る。 最近は、心理学、孫子の兵法、経営学も取り入れ講演活動、出張指導と幅を広げている。
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