【ビデオ】まるでコルセット！？体幹を支える筋肉に迫る

Ｆｒｏｍ：大澤訓永

本日は、

外・内腹斜筋、腹横筋など
“体幹を支える筋肉”
についてお届します！

動画で解説をチェック
　↓↓↓

ところで、、、

あなたはコルセットを
使ったことはありますか？

つけていると楽、
しかも腰痛を緩和できる！
…など便利なアイテムですよね。

愛用している人も
少なくないかもしれません。

けれども、
私はコルセットを常用するのは
は・ん・た・いです。

（急性症状などで利用するのは
　問題ないと思いますよ）

なぜかというと、
実は人の身体には天然のコルセットが
備わっているから。

身体を支えるための仕組みがあるので

本当はコルセットなんか
使わなくても十分なんです。

そこで今日は

・この天然のコルセットの役割を
　果たしてるのはどの筋肉なのか？

・腹部の筋膜が果たしていた意外な役割

・なまけきった体幹の筋肉が
　現役に復活する超カンタンな方法

などをお伝えします。

臨床はもちろん、
セルフメンテンナンスにも役立つので
ぜひチェックしてくださいね。

　↓↓↓

【リクエスト大募集】

この大澤チャンネルでは
解剖学に関するトピックを扱っています。

あなたの

「コレ詳しく知りたい！」

をぜひ教えてください。

全ての質問には
お答えできないかもしれませんが、
映像を通じてどんどん回答していきます。

リクエストは下のＵＲＬから投稿できます
　↓↓↓

https://jp.surveymonkey.com/r/KTC8KH7
※２分で回答できます

日本ＢＭＫ整体協会　代表
大澤訓永

追伸

仕事や家事をしていても
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