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 セルフケア指導

 吉岡 正洋

【五月病】全身の代謝をUPしてスッキリ解消する方法

274 Views

【五月病は全身の代謝をUPしてスッキリ解消】
 ↓↓↓

 

こんにちは、
『7’s Link
 -オールインワンの治療法-』開発者の

吉岡正洋です。


・すぐに使えて
・効果が高くて
・再現性の高い

皆さんの臨床に役立つテクニックを
お伝えして参りますので
どうぞよろしくお願いします!


最大9連休となった
GWが明けました。


先生はいかがお過ごしでしたか?


きっと売り上げのかき入れ時で
忙しく施術をしていたのでは
ないでしょうか。


さて、ここで先生にクイズです。


年内最初の大型連休明けに
急増する症状はなんでしょう。


答えは…
自律神経の乱れや五月病です。


『1番休暇を必要としている人間は、
 休暇を取ったばかりの人間だ』

という名言があるように、
休み明けは気持ちが落ち込みます。


それもそうですよね。


せっかく楽しい時間を過ごしたり
家族でゆっくりしていたのに、

満員電車に乗って朝から晩まで働き
睡眠不足や疲れ重なっては、

自律神経が乱れることはもちろん
気持ちもどん底まで落ち込みます。


来院される患者さんの主訴で
自律神経や五月病というのは
あまりないことかもしれませんが、

痛みの原因が自律神経や五月病から
引き起こっている可能性はあります。


そこで本日は、
==================
五月病や自律神経の乱れをスッキリ解消
全身の代謝をUPするセルフケア
==================
をご紹介いたします。


今回お伝えするセルフケアは
とても気持ちよく行えるので、


・ズーンと沈んだ気持ち

・イライラ、モヤモヤ

・寝不足、疲労困憊


がスッキリ解消されますよ。


まずは先生が試してみてくださいね。

 ↓↓↓

 

「疲れているのに
 全然眠れない…」

「眠りが浅く
 寝た気がしない…」

「寝つきが浅く
 何回も起きてしまう…」


先生の周りにこんな患者さんは
いらっしゃいませんか?


日々の疲れやストレスから
自律神経が乱れている人が
現代にはたくさんいらっしゃいます。


でも、自律神経の乱れは
体感で感じても、

気が付かないことがほとんで
放っておきがちですよね。


でも、そのまま放っておけば、

肩こり・頭痛・腰痛など
痛みに変わってしまいます。


そうならないためにも
患者さんが自分でケアができる
セルフケアを指導しましょう。


先生の価値を高める有益な情報なので
ぜひ現場に取り入れて
患者さんに教えてあげてくださいね。


今後も役立つ情報を配信していきますので
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ありがとうございました。


吉岡 正洋

 

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Writer

正洋吉岡

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一般社団法人日本治療アカデミー協会 代表理事。80,000 人の治療データを元に開発した治療法「TIMERESET」を医療オリンピックで公開し、全国優勝した経歴を持つ。「YA-MANの美容機器の監修や、日本でもっともメジャーな鍼灸按摩マッサージ指圧師、柔道整復師の国試対策本「黒本」の編集、監修を務める。臨床においては多くの著名人や一流アスリートを改善へ導き支持されている。

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