キンキンに“冷えた手”エアコン冷えはこのセルフケアで解消

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こんにちは
ゴッドハンド通信の関野です。

本日もメルマガを読んでいただき
ありがとうございます。

夏と東京五輪が
ついにやってきましたねー！

明日はいよいよ開会式ですし
エアコンがキンキンに効いた部屋で
家族と一緒にＴＶを見たいと思います！

そうそう、エアコンと言えば、
夏の時期に注意していただきたい
特に女性に多い症状があるんです。

それは、エアコン冷えによる
“手の冷え性”なんですよね。

夏なのに冷え性なんて！
ということは決してなく、

実は結構多くの人が
エアコンによる冷え性に
悩んでいるんですよ。

さらに冷え性というのは
よく末端に引き起こる症状ですが、
放っておくとそれだけで済まされず…

・寝つきが悪くなって
　疲労回復ができない

・睡眠不足で自律神経が乱れ
　気持ちが落ち込んでしまう

・血流障害が起きて
　頭痛や肩こりが起きる

というように次々と
身体の不調が引き起こるので、

早くから根治させておきたい
症状なんですよね。

ですから本日お伝えする、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
冷房でキンキンに冷えた手を
ポカポカにするセルフケア
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
を一緒に覚えてみましょう。

アツーイ夏場に「手が冷えるから…」
という理由でエアコンを
自粛することはできませんよね。

ですので、「手が冷たい…」と感じた
その場でできるセルフケアを
ぜひ一緒にやってみましょう。

今回のセルフケアは場所を選ばずに
ＴＶを見ながらできちゃうんです。

ということは、東京五輪の開会式を
見ながらでもできちゃいますね（笑）

ぜひ動画をご覧いただいて
セルフケアを覚えてみてください。

　↓↓↓
▼続きはコチラ

セルフケアというのは、
なにも患者さんへの指導だけ
という訳ではありません。

先生の施術効果を持続させて
症状を根治へ導く近道になるんですよ。

それと、新型コロナの勢いもまだまだ
止まりそうにありませんので、

自粛生活で身体を痛める人が
これからさらに増えそうです。

そんな時にもってこいなのが
自宅でも簡単にできる
セルフケアですので、

レパートリーは多ければ多いほど
多くの患者さんを救えるので
先生自身の価値もグッと上がります。

ぜひセルフケアを１つでも多く覚えて
多くの患者さんを救ってあげましょう！

先生の価値を高める有益な情報なので
ぜひ現場に取り入れて
患者さんに教えてあげてくださいね。

今後も定期的にセルフケア講座を
配信して参ります。

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※チャンネル内の手技は
　すべて無料で視聴できます。

本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。

関野　正顕

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