【寝る前１分】食いしばりを即効でなくす方法

【食いしばりを即効でなくす方法】
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こんにちは、
『7’s Link
　-オールインワンの治療法-』開発者の

吉岡正洋です。

・すぐに使えて
・効果が高くて
・再現性の高い

皆さんの臨床に役立つテクニックを
お伝えして参りますので
どうぞよろしくお願いします！

「寝ている時の
　食いしばり癖がある…」

「口を開け閉めするときに
　カクカクという音が鳴る…」

「大きく口が開けられなくて
　ご飯が食べづらい…」

食べる・話すなど、日常生活で酷使する
顎に痛みや違和感があると
気になって仕方がないですよね。

こういった顎に関するお悩みは、
今まで、歯の噛み合わせだと
言われてきましたが、

最近では、もっと多くの原因が
顎に悪影響を与えているとされています。

例えば、コロナ禍で必須となっていた
マスクを毎日つけるだけでも、
歯の食いしばり癖がついたり、

うつ伏せで寝ているだけでも
顎に負担がかかってるんです。

他にも、デスクワークや
スマホのやりすぎで姿勢不良になり
その姿勢不良が影響しているんだとか。

そこで本日は、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
寝る前１分！
食いしばりを即効でなくす方法
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をご紹介いたします。

もし、先生の周りに
顎のお悩みを抱える患者さんが
いらっしゃるなら、

今回お伝えする２つ方法を
教えてあげてください。

まずは動画を見ながら
一緒にやってみて
効果を実感してくださいね。

それでは、一緒にやってみましょう！

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セルフケアは、患者さんが自宅で
空いた時間にできるカンタンな
施術だと思ってください。

先生の院に行けないときでも、
患者さん自身で不調や痛みを
予防できるようになったら、

症状が完治するまでのスピードが
とっても早くなりますよ。

しかも、セルフケアというのは
先生が時間をかけてした
施術効果を持続させることもできます。

先生にとっても、患者さんにとっても
良いことだらけですので、
ぜひ１つでも多くのセルフケアを覚えて
患者さんに指導してあげてください。

先生の価値を高める有益な情報なので
ぜひ現場に取り入れて
患者さんに教えてあげてくださいね。

今後も役立つ情報を配信していきますので
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最後までメルマガを読んでいただき
ありがとうございました。

吉岡　正洋

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