【ビデオ】１分でできる揉まない・押さない首コリ解消テクニック

おはようございます。
　
　
『四肢誘導調整法』開発者の
綿田幸雄です。
　
　
さて今回は、、、
　
　
揉まない、押さない、
指を軽く置いて引くだけでできる
首コリ解消テクニックをお届けします。
　
　
やはり患者さんというのは
肩や首のコリがあると
　
何とかしようとして
どうしても強く揉んで
しまいがちです。
　
　
お気持ちはわかるのですが、
やはりそれだとかえって
症状がひどくなってしまったり、
　
強く揉む割に効果が
見られなかったりと、
　
あまり良いことはありません。
　
　
そこで本日は、
　
コリの部分に指を置いて
軽く引くだけで症状改善できる
簡単なテクニックを紹介します。
　
　
今回は首コリに
注目してお伝えしますが、
　
これは首だけでなく
全身で使える
手技テクニックです。
　
　
身体への負担もありませんし、
３０秒から１分ほどで
みるみる緩んできますので、
　
ぜひ日常生活で
つらい部分に試してみてくださいね。
　
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追伸

　
　
ヘルニア、四十肩、花粉症
坐骨神経痛、手足のシビレ…
　
　
優しく足を引っ張るだけ
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