【要注意】免疫力の低下が病気の元に…夏前にしておきたい３つのこととは？

↓↓本日更新の動画はコチラ

こんにちは
ゴッドハンド通信の関野です。

いつもメルマガを読んでいただき
ありがとうございます。

突然ですが、先生の院には
こんなことを言う患者さんは
いらっしゃいませんか…？

「梅雨のせいで睡眠不足になり
　全然疲れが取れない…」

「自粛生活と在宅ワークのせいで
　運動不足になり
　身体がむくんできた…」

「コロナになってからは
　ストレス発散ができなくなった…」

もしそんな患者さんがいたら
要注意です！

いったい何が
要注意なのかと言いますと、

その患者さんは免疫力が
低下している恐れがあります。

「免疫力なんて少し休んだり
　野菜を食べれば大丈夫でしょ」

という風に考えてる人が
たくさんいらっしゃいますが、
実はそれだけでは不十分なんですよね。

なぜなら、
今は季節の変わり目で夏に向けて
身体作りが出来ていないからです。

とても体調を崩しやすい時期ですよね。

もし免疫力が低下したまま過ごして
アツーイ夏の季節に突入してしまうと、

熱中症を引き起こしやすくなったり
最悪の場合は
感染症になりやすくなったり…

とにかく病気になる
リスクがグンと高くなります。

そこで本日は、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
免疫力を高めて身体を強くする
レベル別セルフケア
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
をご紹介いたします。

普段から気を付けていても
免疫力の低下は目に見えません。

また肩こりや腰痛とも違い
身体の痛みとなって、

SOSを出してくれる
わけでもありません。

ですから、
最近疲れやストレスが取れない人や
睡眠不足や運動不足の人がいたら、

今から少しずつ免疫力を高める
セルフケアを指導してあげましょう。

毎日少しずつやることで
強い身体作りが促進されますよ。

難しいテクニックは
一切必要としていませんので、

ぜひお年寄りからお子さんまで
たくさんの人に指導してくださいね。

　↓↓↓
▼続きはコチラ

でも、疲れやストレスの度合いって
１人１人違っていますよね。

ですから、対処法や予防法だって
１人１人に合った方法が必要です。

そこで本日も患者さんの症状の
レベル別にセルフケアが行えるよう、

初級～上級まで３つのセルフケアを
ご紹介させていただいています。

まずはじめは初級から試していただいて
中級、上級と徐々にレベルを
上げて行ってみてくださいね。

全てをきちんと行っても
３分以内で済むセルフケアなので、

朝起きてベッドで寝たままや
お風呂に浸かっている時など、

少しずつ生活に組み込んで
試してみてください。

詳しいやり方は動画で
徹底解説していますので、

ぜひ最後までご覧いただいて
やり方を覚えてください。

先生の価値を高める有益な情報なので
ぜひ現場に取り入れて
患者さんに教えてあげてくださいね。

今後も定期的にセルフケア講座を
配信して参ります。

チャンネル登録は今のうちに！

　↓↓↓

＞＞チャンネル登録はコチラ

※チャンネル内の手技は
　すべて無料で視聴できます。

★ゴッドハンド通信LINE登録はこちら★

「ゴッドハンド通信LINE」お友達登録のお礼として
“わずか30秒”で驚異の効果を体感できるスゴ技映像をプレゼントします♪
　↓↓↓

＞今すぐ”スゴ技映像”を無料で手にれる

１．たった３０秒でできる全身調整です
２．しかも、”頭部を軽く押すだけ”でＯＫ
３．腰痛、肩こり、頭痛、膝痛etc…全身の不調を即改善！