【テキト～でＯＫ】４０代でも“全身ゆるゆる”にする方法

【４０代でも“全身ゆるゆる”にする方法】
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こんにちは、
ゴッドハンド通信の関野正顕です。

いつもメルマガを読んでいただき
ありがとうございます。

昔、運動部に入っていた先生なら
体験したことがあるかもしれませんが、
後からグイグイ押されて、

「いててててて…！！」

なんてストレッチを
やったことがありませんか？

実は、あのストレッチは
全然効果がありません！！

むしろ無理矢理やりすぎると
筋肉を痛めてしまったり、
酷いと関節が外れてしまいます。

そもそも、ストレッチというのは
地道にコツコツやることで、

身体が徐々に緩んで
柔軟性がついていくのですが、

僕たちのような大人になってからは
さらに多くの時間が要されます。

「じゃあ、面倒くさいし
　もうストレッチなんて…」

と、諦めムードの先生。

ちょっと待ってください！

本日は、
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頑張らなくても全身ゆるゆる
４０代でも柔軟性をつける方法
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をご紹介いたします。

この方法は、もちろん
患者さんへの施術としても
使うことができますし、

セルフケアで効果がないと
悩む患者さんへの指導としても
取り入れることができます。

ぜひ最後まで動画をご覧いただいて
試してみてくださいね。

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ここ近年では、自宅時間が増えて
身体を動かさなくなった
という人が急激に増えました。

しかし、そこで急速に流行ったのが
YouTubeなどのセルフケア動画です。

自宅で誰でも簡単にできる
ストレッチは特に人気ですよね。

今は、病院や整体院など
必要最低限でしか行かない。行けない。

という新しい生活様式になっています。

つまり、個人個人で健康維持をして
生活していかなければいけないのです。

ですから、先生も１つでも多くの
セルフケアを覚えて、

患者さんに指導してあげれば
喜んでもらえること間違いなし。

ぜひ動画をご覧いただいて
レパートリーに加えてください。

今後も最新テクニックや
役に立つ情報を配信して参ります。

お見逃しのないよう今のうちに
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　すべて無料で視聴できます。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

関野　正顕

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