【３つの簡単ケア】夏休み明けの“お腹の痛み・朝グズグズ”を親子でスッキリ解消！

子どもの「学校、行きたくない…」を
親子で笑顔に変える簡単セルフケア
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こんばんは
ゴッドハンド通信の関野です。

８月も残りわずか。

僕の院では
「夏休みももうすぐ終わりですね〜」
なんて会話が増えてきました。

まだ夏休みの学校もあれば、
もう始まっている学校もありますね。

この時期によく聞くのが、

「うちの子、学校に
　行きたがらなくて…」

「朝になると“お腹が痛い”って言って
　布団から出てこないんです」

「夜なかなか寝られなくて、
　朝起きられないんですよ〜…」

といったお話です。

施術中のお話の中、
ふと出てくることが多いんですが

笑い話のように話される方もいれば、
ちょっと深刻そうに
ご相談くださる方もいます。

実は夏休み明けって、子どもたちにとって
大人が思っている以上に
負担が大きいタイミングなんです。

生活リズムが乱れやすく
心も体も整わないまま新学期を迎えてしまう。

その結果…

「学校に行きたくない…」
「なんかお腹が痛い…」
「頭が痛い…」

こうしたサインが出やすくなります。

実際、文部科学省の調査では、
令和５年度の全国の小中学生の
不登校数は約３０万人。
前年比で２２％も増えているんです。

背景には「学校生活への不安」や
「やる気が出ない」など、
心の問題が関係していると言われています。

決して特別な子だけの話じゃなく、
どの家庭でも起こり得る
“身近な問題”なんです。

その結果…

「学校に行きたくない…」
「なんかお腹が痛い…」
「頭が痛い…」

こうしたサインが出やすくなります。

 

でも安心してください！

実は、ちょっとしたセルフケアを
親子で一緒にやるだけで、

心も体もスッキリして、
「学校イヤイヤ」がぐっと軽くなるんです。

特別な道具や知識はいりません。

ほんの少し工夫するだけで、
子どもは笑顔になり、
親御さん自身も元気になれます。

今回ご紹介するのは３つのケアです。

①スッキリ起きられるケア
②お腹の不調をラクにするケア
③スマホ首を整えて気分を軽くするケア

どれも短時間で簡単にできて、
子どもとゲーム感覚で取り組めます。

ただ、文章で読むより
“動きを見る”ほうが断然わかりやすい！

ということで、
僕が実演している動画をご用意しました！
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ぜひお子さんと一緒に見て、
その場で真似してみてください。

ちょっとした習慣が
子どもの毎日を変えます。

そして親御さん自身も、
心に余裕を持てるようになります。

今こそ、ケアを始める
ベストタイミングです。

一緒に「学校イヤイヤ」を
解消していきましょう！

今後も最新テクニックや
役に立つ情報を配信して参ります。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

関野　正顕

 

 

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