【たった１０秒】股関節・膝の痛みを〇〇から同時に解消する方法

↓↓本日更新の動画はコチラ

 

こんにちは
ゴッドハンド通信の関野です。

いつもメルマガを読んでいただき
ありがとうございます。

「ストレッチとかしてるけど
　股関節痛が全然改善しない…」

「マッサージをしているけど
　歩くと膝が痛む…」

こんな風に股関節・膝の痛みに
ずっとお悩みの人は
いらっしゃいませんか？

ですが、股関節痛などの
原因は色々あるから、
下手に揉んではいけません！

強い力で押したり、揉んでしまうと、
逆に筋反射が起きてしまい、
さらに悪化させる可能性があります…！

でも、股関節・膝の痛みは、

・階段を上る時は段を踏むごとに痛む

・立ちっぱなしだとズキズキ痛み始める

・正座から立ち上がる時に激痛

というように、日常生活に
支障をきたすほど厄介です。

そこで本日は、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
たった１０秒で股関節・膝の痛みを
〇〇から同時に解消
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
をご紹介いたします。

股関節痛があると、
ストレッチやマッサージをしますが、

「全然効果なかったわ…」

という人が結構いらっしゃいます。

そんな時は、本日ご紹介する方法で、
痛む股関節を緩めてください。

それでは、動画を見ながら
一緒にやってみましょう！

　↓↓↓

 

どれも真似してできるほど
カンタンにできるテクニックなので、

テレビを見ながらやったり、
ちょっと時間ができたらやったり…

と、いつでも気軽にできる
“ながらテクニック”になっています。

まずは先生がこの３つのテクニックを
一緒にやってみて
その効果を実感してみてください。

患者さんに指導する時に
実体験も一緒に教えてあげられれば、

どんな時に使えるか、効果が出たかなど
イメージが湧きやすくなるので
実際に使ってもらえますよ。

ぜひ動画を見ながら
一緒にやってみてくださいね。

それでは、やってみましょう！

先生の価値を高める有益な情報なので
ぜひ現場に取り入れて
患者さんに教えてあげてくださいね。

今後も定期的にセルフケア講座を
配信して参ります。

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※過去に配信した貴重な手技は
　すべて無料で視聴できます。

 

本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。

関野　正顕

 

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