【ビデオ】３０秒”こするだけ”テニス肘改善テクニック

こんにちは、
カラダミライラボの関野正顕です。

いつもメルマガを読んでいただき
ありがとうございます。

今日は視聴者の方に頂いた
リクエストにお応えします。

今日取り上げるのは、コチラです。

「自分で”テニス肘”を
　改善する方法を教えて下さい！」

どうやら先生ご自身がテニス肘に
悩まれているとのことで、、、

本日は、自分でもできる
“テニス肘”へのアプローチ方法を
ご紹介していきます。

今回のテクニックも
いつも通りとても簡単です。

わずか３０秒”手の甲”をなでるだけ
～～～～～～～～～～～～～～～～

たったこれだけで
“テニス肘”の痛みが消えていきます。

手を”ある形”にして
患側をなでるのが
ひとつのポイントなのですが、

素人の方でもすぐに再現出来るほど
シンプルな方法です。

さらに効果を高めたいときは
●●●筋の停止部を狙って
マッサージをしてみてください。

すると、”テニス肘”の痛みが
更にす～っと軽くなっていき
手首まで動かしやすくなっていきます。

患者さんに直接施術するのもよし！
セルフケア指導としてお伝えするのもよし！

少しでも今日お届けした内容を
役立てていただけたら嬉しいです。

リクエストもお待ちしています。

関野正顕

【リクエスト募集】

関野チャンネルでは
視聴者の方から寄せられた
質問にどんどんお答えしていきます。

関野先生に聞いてみたいことがある方は
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