2019-10-7
【ビデオ】”あらゆる原因”のひざ痛を解消。ＰＮＦ膝関節テクニック
↓↓本日更新の動画はコチラ [arve url="https://youtu.be/3DHRJz17Oc0" /] こんにちは、 日本ＰＮＦテクニック協会 代表の辻亮です。 ……
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2019-7-1
【ビデオ】３０秒で”腱鞘炎”を解消！ＰＮＦテクニック
こんにちは、 日本ＰＮＦテクニック協会 代表の辻亮です。 今回は 非常に小さい動作でのＰＮＦですが、 意外と需要が多い 『腱鞘炎のアプローチ』 を、ご紹介させていただ……
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2019-3-11
【ビデオ】スポーツのパフォーマンスが高まる90秒の体幹アプローチ
Tsuji式PNFテクニックの辻亮です。 今回は日本PNFテクニック協会の 講習会からご紹介させていただきます。 今日お届けする手技デモでは、 PNF＋トレーニングで メンテ……
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2019-2-4
【ビデオ】胸郭出口症候群を一発で解消！fasciaリリース
こんにちは、 日本ＰＮＦテクニック協会 代表の辻亮です。 今回は 日本ＰＮＦテクニック協会の ＰＮＦストレッチ＆ 筋膜リリース講習会から、 肩甲骨周囲の 筋膜（fasc……
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2018-12-10
【ビデオ】３分で呼吸系が改善！座位でできる姿勢改善ストレッチ
いつもありがとうございます。 日本ＰＮＦテクニック協会 代表の辻亮です。 今回紹介するのは、 姿勢補正の座位ストレッチです。 [arve url="https://youtu……
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2018-11-5
【ビデオ】五十肩にも効果テキメン！肩甲骨ＰＮＦ＆リリース法
こんにちは。 日本ＰＮＦテクニック協会代表の 辻亮です。 日に日に秋というか 冬の気配を感じますが 気温がぐっと下がってきますと、 肩こ……
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2018-9-10
【手技ビデオ】１分で股関節の痛みをとる方法
おはようございます。 日本ＰＮＦテクニック協会代表の 辻亮です。 今回は リズミックスタビリゼーションという、 動きを出さずに筋肉への 瞬間的な刺激（＝神経への電気信号……
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2018-8-6
【ビデオ】プロアスリートも絶賛！股関節・ひざ痛解消テクニック
おはようございます。 日本ＰＮＦテクニック協会代表の 辻亮です。 今回は、私が開催している ＰＮＦ講習会でしか ご覧いただけない手技を ご紹介いたします。 サッカー、アメフト、……
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2018-6-27
【ビデオ】不妊・生理不順にも！PNFストレッチで骨盤矯正！
おはようございます。 日本ＰＮＦテクニック協会代表の 辻亮です。 今回は、Ｔｓｕｊｉ式 ＰＮＦテクニックを使って 「骨盤矯正」を カンタンに出来てしまう 方法をご紹介します。 "骨盤矯正"ときいて、 ……
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2018-5-9
膝痛の再発予防までできるストレッチの秘密とは？
おはようございます。 日本ＰＮＦテクニック協会代表の 辻亮です。 最近、 パーソナルトレーニング ＋ 整体（治療） の融合で運営されている先生が 増えてきていると感じております。 整体（治療）で終わ……
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