2018-9-10
【手技ビデオ】１分で股関節の痛みをとる方法
おはようございます。 日本ＰＮＦテクニック協会代表の 辻亮です。 今回は リズミックスタビリゼーションという、 動きを出さずに筋肉への 瞬間的な刺激（＝神経への電気信号……
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2018-8-6
【ビデオ】プロアスリートも絶賛！股関節・ひざ痛解消テクニック
おはようございます。 日本ＰＮＦテクニック協会代表の 辻亮です。 今回は、私が開催している ＰＮＦ講習会でしか ご覧いただけない手技を ご紹介いたします。 サッカー、アメフト、……
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2018-6-27
【ビデオ】不妊・生理不順にも！PNFストレッチで骨盤矯正！
おはようございます。 日本ＰＮＦテクニック協会代表の 辻亮です。 今回は、Ｔｓｕｊｉ式 ＰＮＦテクニックを使って 「骨盤矯正」を カンタンに出来てしまう 方法をご紹介します。 "骨盤矯正"ときいて、 ……
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2018-5-9
膝痛の再発予防までできるストレッチの秘密とは？
おはようございます。 日本ＰＮＦテクニック協会代表の 辻亮です。 最近、 パーソナルトレーニング ＋ 整体（治療） の融合で運営されている先生が 増えてきていると感じております。 整体（治療）で終わ……
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2018-2-28
【ビデオ】超基本！だけど間違えやすい…肩関節の正しい検査法とは？
この動画を気に入った方はコチラからチャンネル登録お願いします！ Ｆｒｏｍ：辻亮 こんにちは。 日本ＰＮＦテクニック協会 代表の辻亮です。 本日……
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2017-12-27
【手技ビデオ】下肢の関節痛が一気に改善！下肢連動ＰＮＦテクニック
この動画を気に入った方はコチラからチャンネル登録お願いします！ Ｆｒｏｍ：辻亮 こんにちは。 ＴＳＵＪＩ式ＰＮＦテクニックの 辻亮です。 今回は下肢連動パタ……
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2017-11-1
【手技ビデオ】筋肉痛がゼロに!?トップアスリートも認めるPNFテクニックとは？
こんにちは。 ＴＳＵＪＩ式ＰＮＦテクニックの 辻亮です。 先月は毎年ハワイ島で開催される、 ＩＲＯＮＭＡＮ ワールドチャンピオンシップの大会に 公式トレーナーとして 参加……
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2017-9-6
【手技ビデオ】膝痛・股関節痛にも効果テキメン！瞬間Ｏ脚矯正
こんにちは、 ＴＳＵＪＩ式ＰＮＦの辻亮です。 今回は、 ＰＮＦテクニックの手技で出来る 「Ｏ脚矯正」の手技映像を お届けいたします。 このＯ脚矯正で得られる効果は ・下肢……
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2017-6-28
【特別映像】講習会”限定”の実技デモを公開します！
こんにちは、 日本ＰＮＦテクニック協会 代表の辻亮です。 今回のメルマガでは 私が開催している ＰＮＦストレッチ講習会の 実技デモの一部をご紹介致します。 今回ご紹介する……
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2017-4-26
【手技ビデオ】乳がん予防にも効果大！一瞬で肩こり解消の小胸筋ストレッチ
こんにちは、 日本ＰＮＦテクニック協会 代表の辻亮です。 今回は、Ｔｓｕｊｉ式 ＰＮＦテクニッックの中で 最近人気の高い ボディメイクストレッチから、 『小胸筋』のストレッチ方法を ご……
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