2019-7-1
【ビデオ】３０秒で”腱鞘炎”を解消！ＰＮＦテクニック
こんにちは、 日本ＰＮＦテクニック協会 代表の辻亮です。 今回は 非常に小さい動作でのＰＮＦですが、 意外と需要が多い 『腱鞘炎のアプローチ』 を、ご紹介させていただ……
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2019-3-11
【ビデオ】スポーツのパフォーマンスが高まる90秒の体幹アプローチ
Tsuji式PNFテクニックの辻亮です。 今回は日本PNFテクニック協会の 講習会からご紹介させていただきます。 今日お届けする手技デモでは、 PNF＋トレーニングで メンテ……
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2019-2-4
【ビデオ】胸郭出口症候群を一発で解消！fasciaリリース
こんにちは、 日本ＰＮＦテクニック協会 代表の辻亮です。 今回は 日本ＰＮＦテクニック協会の ＰＮＦストレッチ＆ 筋膜リリース講習会から、 肩甲骨周囲の 筋膜（fasc……
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2018-12-10
【ビデオ】３分で呼吸系が改善！座位でできる姿勢改善ストレッチ
いつもありがとうございます。 日本ＰＮＦテクニック協会 代表の辻亮です。 今回紹介するのは、 姿勢補正の座位ストレッチです。 [arve url="https://youtu……
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2018-11-5
【ビデオ】五十肩にも効果テキメン！肩甲骨ＰＮＦ＆リリース法
こんにちは。 日本ＰＮＦテクニック協会代表の 辻亮です。 日に日に秋というか 冬の気配を感じますが 気温がぐっと下がってきますと、 肩こ……
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2018-9-10
【手技ビデオ】１分で股関節の痛みをとる方法
おはようございます。 日本ＰＮＦテクニック協会代表の 辻亮です。 今回は リズミックスタビリゼーションという、 動きを出さずに筋肉への 瞬間的な刺激（＝神経への電気信号……
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2018-8-6
【ビデオ】プロアスリートも絶賛！股関節・ひざ痛解消テクニック
おはようございます。 日本ＰＮＦテクニック協会代表の 辻亮です。 今回は、私が開催している ＰＮＦ講習会でしか ご覧いただけない手技を ご紹介いたします。 サッカー、アメフト、……
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2018-6-27
【ビデオ】不妊・生理不順にも！PNFストレッチで骨盤矯正！
おはようございます。 日本ＰＮＦテクニック協会代表の 辻亮です。 今回は、Ｔｓｕｊｉ式 ＰＮＦテクニックを使って 「骨盤矯正」を カンタンに出来てしまう 方法をご紹介します。 "骨盤矯正"ときいて、 ……
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2018-5-9
膝痛の再発予防までできるストレッチの秘密とは？
おはようございます。 日本ＰＮＦテクニック協会代表の 辻亮です。 最近、 パーソナルトレーニング ＋ 整体（治療） の融合で運営されている先生が 増えてきていると感じております。 整体（治療）で終わ……
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2018-2-28
【ビデオ】超基本！だけど間違えやすい…肩関節の正しい検査法とは？
この動画を気に入った方はコチラからチャンネル登録お願いします！ Ｆｒｏｍ：辻亮 こんにちは。 日本ＰＮＦテクニック協会 代表の辻亮です。 本日……
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