2021-9-8
【ひざ痛】たった3STEPで正座もラクラクできる方…
膝痛テクニック
辻 亮
↓↓本日更新の動画はコチラ
こんにちは、
日本PNFテクニック協会
代表の辻亮です。
今回は、講習会にて
膝に関するご質問がありましたので、
皆様にシェアしたいと思います。
さっそく
質問内容ですが、
「首、肩、腰はPNFで
疼痛がすぐに取れるのですが、
膝だけなかなか取りきれない
患者さんがいます…」
というご質問を頂きました。
膝には歩行で体重の3倍、
階段昇降では実に5倍の重さが加わり、
疼痛が出やすい部位なんですよね。
原因は、
半月板?靭帯?筋肉?筋膜?
色々ございますが、、、
今回ご紹介するアプローチは、
~~~~~~~~~~~~~~
どのような原因であっても
~~~~~~~~~~~~
膝の痛みをカバーできる方法です。
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しかも膝蓋骨周囲だけでなく、
腸骨筋、大腰筋まで
リリースできるテクニック!
ぜひ、膝痛治療で悩まれている方は
一度お試しください。
日本PNFテクニック協会
代表 辻亮
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Writer
辻亮 辻亮の記事一覧
スポーツトレーナー、カイロプラクター、サロン・整体院経営者。独自のダイエットやトレーニング理論を構築し、自ら現場で施術も行っている。
サロンや治療院のプロのセラピストを対象としたPNFテクニックやワークショップ、各種経営セミナー、コンサルティングを展開し国内外で活躍している。
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