【簡単】３つのポーズで肩こりを…いつでも！どこでも！誰でも！根本解消

【３つのポーズで肩こり“根本”解消】
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ゴッドハンド通信をご覧の先生
こんにちは。

『Core-Axis～No.0～』開発者
横井伸幸です。

「あ～…肩がガチガチで
　ゴリゴリにこってるなー…」

（（肩をモミモミ…））

ちょっと待ったー！

マッサージでは、
ガチガチになった肩こりは
一向に解消されません。

それどころか、
強い力で肩を揉むと
筋反射が起きてしまうので、
逆効果になってしまいますよ。

「でも、肩こりが辛くて
　揉まずにはいられないよ…」

そんなあなたは、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
簡単！３つのポーズで
肩こりを根本解消
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
を試してみてください。

今回は、
いつでも！どこでも！誰でも！
簡単に真似できますので、
さっそく一緒にやってみましょう。

 

治療院を訪れる患者さんの
最もメジャーな症状と言えば…。

やっぱり

『首コリ＆肩コリ』

ですよね。

デスクワークなどで
長時間同じ姿勢を続けると、

肩や腕に負担がかかり
首や肩の筋肉が緊張を起こして
痛みに繋がりますよね。

さらに、首や肩に留まらず
頭の筋肉まで緊張してしまうと、

自律神経の働きが鈍くなったり
頭痛を引き起こしてしまったりも
いたします。

ですから
患者さんの痛みの原因を
しっかりと見極めて
対応することが重要となります。

おそらく殆どの先生が
痛みの原因を考えながら、

アプローチしているかと
思いますが…。

患者さんの中には
いつもの施術では
なかなか症状が改善されない
方もいらっしゃるんですよね。

そんな時は是非、
セルフケアを指導して
毎日身体を整えてもらいましょう。

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今後も先生のお役に立てる手技や
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もし…

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それでは、また次の動画で
お会いしましょう。

ありがとうございました。

横井　伸幸

 

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