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 腰痛テクニック

 大澤訓永

【予防にも】ぎっくり腰を解消する寝たままセルフケア

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↓↓本日更新の動画はコチラ

 

「日本BMK整体協会」代表の
大澤訓永です!


本日も、

『今さら聞けない
 分かりやすい解剖学』

というテーマで、人体解剖実習から
“見て・触れて・感じたこと”を
お届けして参ります。


突然、ビキーーーッと
ぎっくり腰になった時、
ほとんどの人が動けず
横になって安静にしていますよね。


その方法でももちろん、
痛みが和らいでいきますが、
緊張している筋肉を緩めるには、
動かしてあげる必要があります。


そこで本日は、
==================
毎日1分!ぎっくり腰を解消する
寝たままセルフケア
==================
をご紹介いたします。


また、1度ぎっくり腰になると、
“クセ”になりやすくなるので、
このセルフケアをして
予防をすることも大事です。


ぜひ動画を見ながら
一緒にやってみましょう。

 ↓↓↓

 

解剖学の知識を身に着けることで…


・先生の手技がなぜ症状に効果的なのか

・症状に見合った手技を見極められる

・身体のあらゆる部位の名前が分かる

・不調の原因となる本当の理由

・症状の予防法


など、先生の施術に役立つことが
自然と分かるようになります。


大切な家族や患者さんにも
情報をシェアすることで、

辛い痛みや苦しみから
救ってあげることができますので
ぜひ一緒に学んでいきましょう。


今後も、先生がキニナル
解剖学の知識を出し惜しみなく
徹底解説していきます。

「○○について知りたい!」

「○○っていったいどういう原理?」

など、ご質問もお待ちしておりますので
ぜひコメント欄に投稿してください。

また、なかなか聞けない解剖学について
今後もお見逃しのないように
チャンネル登録は今のうちに!

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※過去に配信した貴重な手技は
 すべて無料で視聴できます。

 

ということで、
本日も、よしー!


大澤 訓永

 

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Writer

大澤 訓永

大澤訓永 大澤訓永の記事一覧

・柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師
・一般社団法人 BMK整体協会代表理事
・国際ライセンス「Diploma of Remedial Massage」
 (世界50ヶ国以上で認知のオーストラリア国家資格)
・登録販売者(2,3類医薬品)
・心理カウンセラー、コミュニケ―ション能力1級
・心理アロマセラピスト
・株式会社 A I K I 代表取締役
・一般社団法人 AIAS -JAPAN 本部講師/技術監修
・Shiatsu Therapeutics Association of America 会員(米国指圧師協会)
・その他整体・骨格調整、オステオパシー、カイロ、ロミロミ、
 リンパマッサージ・・・ 等々の多種技術を学ぶ。

毎年ハワイ大学の解剖実習に行くのが生きがいの
解剖マニア。

略歴

大学の理工学部機械工学科卒業後、
建築設備会社に務めるも
治療家を目指すために28歳で退社

約10年間、整形外科、総合病院で
勤務し理療室長・リハビリ室長となる。

その臨床経験をもとに
はり灸・整骨院を独立開院。

医師からも治療相談も多数受け
クライアントには医師本人・その家族
芸能人・著名人が多数。

10年以上の医療現場での臨床経験から
治療・施術経験を凝縮し、実費整体法
『BMK美健整体』を全国の治療家に発表。
治療院業界史上初の記録的大ヒットを叩きだす。

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