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 セルフケア指導

 関野正顕

【口呼吸改善】鼻呼吸に切り替えて感染症予防をしよう

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↓↓本日更新の動画はコチラ

こんにちは
ゴッドハンド通信の関野です。

いつもメルマガを読んでいただき
ありがとうございます。

さて、コロナ禍での
マスク生活で口呼吸になり、

いつでも口が半開きの状態に
なっている患者さんが急増しています。

一見、口呼吸も鼻呼吸も変わりないように
思う人がたくさんいらっしゃいますが、
それは大きな間違いなんですよ。

口呼吸のデメリットは、

・ウイルスや細菌を
 直接体内に取り込んでしまう

・口内が乾燥したり
 感染症にかかるリスクが高くなる

・睡眠に質が低下して
 ストレスや疲れが溜まる

など、身体の不調につながる
原因がたくさんあります。

無意識に口呼吸していると
元々抱えている症状が悪化したり
新しい不調を引き起こしたり、

とにかく悪いことだらけで
いいことは1つもないんですね。

ですから、今のうちに口呼吸の癖を
鼻呼吸に切り替えましょう。

そこで本日は、
==================
口呼吸から鼻呼吸へ切り替える
たった2つのセルフケア
==================
をご紹介いたします。

地味なセルフケアに思えますが
健康を守るためには
とっても重要なことですので、

ぜひ一緒にやって効果を
実感してみてくださいね。

詳しいやり方は動画で徹底解説しています
ぜひ最後までご覧ください。

 ↓↓↓
▼続きはコチラ

セルフケアというのは、
先生が施術して出した結果を
持続させる効果があります。

そうすると、
症状の戻りがどんどん遅くなり
根治までのスピードが速まります。

また、症状の予防にもなりますので
痛みに苦しむ患者さんを
いち早く救ってあげられるだけでなく、

今後も痛みに囚われることがないよう
救ってあげることができるんですよね。

自宅で過ごす時間が増えた
今の世の中だからこそ
必要な改善方法ですので、

ぜひ1つでも多くセルフケアを覚えて
先生のレパートリーに加えてくださいね。

先生の価値を高める有益な情報なので
ぜひ現場に取り入れて
患者さんに教えてあげてくださいね。

今後も定期的にセルフケア講座を
配信して参ります。

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※チャンネル内の手技は
 すべて無料で視聴できます。

本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。

関野 正顕

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Writer

関野正顕

関野正顕 関野正顕の記事一覧

治療だけでなく、治療院の経営を学ぶためにマーケティング、マネジメントにも力を注ぎ、平成26年6月にクドケン店舗の「さんちゃ整体院」を開院する。
オープン初月から150名の新規集客し、3年目を迎えた現在でも平均50名の新規集客を継続している。現在では月商300万の予約困難な治療院に成長。
地域に愛される治療院を作り上げることに成功した。

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