【１日たった１分】Ｏ脚でキニナル膝の隙間を改善する簡単ケアとは？

【「もっと早く知りたかった！」
　Ｏ脚に悩む女性患者が驚く
　１日１分簡単エクササイズとは？】
　↓↓↓

 

 

 

おはようございます！
ゴッドハンド通信の関野です。

突然ですが、
日本人は「Ｏ脚」になりやすい
骨格をしていると知ってましたか？

昔から日本人は農耕民族として
前かがみの姿勢で作業することが多く、

身体の前側の筋肉が
発達しやすい傾向があります。

その影響もあり、
日本人を含むアジア人は骨盤が横に広く、
足が内側に倒れやすい
骨格をしているんです！

さらに、日本特有の
正座やあぐらといった座り方が、

膝や足首に負担をかけ、
膝が外側に広がりやすくなるため、
Ｏ脚を助長してしまうんです。

その結果…

「長時間歩くと膝や腰が
　ズキズキ痛む…」

「脚が曲がっていて歩き方が
　変だと言われた…」

「歳を重ねるごとに正座やしゃがむ
　動作がツラくなってきた…」

といったお悩みをよく聞きます。

そんな日本人がなりやすい
Ｏ脚の改善には
筋肉の緊張をほぐすだけでなく、

筋肉のバランスを整えることや
正しい姿勢や歩き方を
身につける必要があるため、

一般的に3～6ヶ月程度と
改善にに時間がかかってしまうんです。

ここまで聞くと、

「そんなに大変なら、
　改善なんて諦めたくなる…」

と面倒に思われても当然ですが、
今回は…

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ただ足を動かしているだけなのに
１日たった１分で隙間がピッタリになる
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簡単エクササイズをご紹介します！

エクササイズの詳しいやり方は…

一般的に改善が長期化する
Ｏ脚を解消することができれば…

✓痛めていた膝が和らいで
　階段がスイスイ上がれるように！

✓長時間立ちっぱなしでも
　腰が楽で歩くのも快適に！

✓膝の隙間がなくなって
　下半身太りもスッキリして
　見た目に自信が持てた！

といった嬉しい効果が期待できます。

これは女性患者さんはもちろんの事、
膝の痛みに悩む
高齢者にもうれしいですね。

さて、この動画では、

・Ｏ脚がどのくらい改善できるか
　確かめる簡単な検査法

・１日１分のシンプルエクササイズで
　快適な生活と自信を実感

・Ｏ脚改善に欠かせない“あるポイント”

など、Ｏ脚に関する情報が
たった１０分で知ることができます。

ぜひ動画をご覧いただいて
患者さんに試してください。

　↓↓↓

 

 

 

今後も最新テクニックや
役に立つ情報を配信して参ります。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

関野　正顕

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【顔を見ただけで”パーキンソンニズム”と見破った】
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