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 セルフケア指導

 関野正顕

【今できる】免疫力を高める生活習慣/低下させる3大原因とは?

138 Views

【今できる免疫力を高める生活習慣】
 ↓↓↓

 

こんにちは、
ゴッドハンド通信の関野正顕です。

いつもメルマガを読んでいただき
ありがとうございます。


突然ですが、
下の項目にザっと目を通して
いくつ当てはまるか考えてください。


いきますよ…


・慢性的な睡眠不足
・座り仕事を多く運動不足
・大きなストレスがある
・生活リズムが乱れている
・便秘や下痢になりやすい
・笑う機会が少ない
・目や口が乾く


さて、先生は7個中
何個当てはまりましたか?


え?ほぼ全部ですって…


いきなり質問をしましたが、
これらは「免疫力が低下している」人に
よくある症状なんですよね。


「春のポカポカ陽気になってきたけど、
 身体がまだ追いつかない…」


そんな風にダルさを感じていたら、
今すぐ動画を見て

免疫力が低下する3大原因と
免疫力を高める生活習慣を
一緒に学んでいきましょう!


つい先日では、日本海側の地域で
25度の気温を上回る
夏日が観測されましたよね。


いや~今年も
猛暑になること間違いなし。


これからドンドン暑くなるのに、

・睡眠不足で疲れが取れない
・1日中やる気が出ない
・風邪を引きやすくなった


などなど、
身体づくりが間に合っていないと
さらに体調を崩しやすくなります。


普段から気を付けていても
免疫力の低下は目に見えません。

また肩こりや腰痛とも違い
身体の痛みとなって、

SOSを出してくれる
わけでもありません。

ですから、
最近疲れやストレスが取れない人や
睡眠不足や運動不足の人がいたら、

今から少しずつ免疫力を高める
セルフケアを指導してあげましょう。

 ↓↓↓

 

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最後まで読んでいただき
ありがとうございました。


関野 正顕

 

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Writer

関野正顕

関野正顕 関野正顕の記事一覧

治療だけでなく、治療院の経営を学ぶためにマーケティング、マネジメントにも力を注ぎ、平成26年6月にクドケン店舗の「さんちゃ整体院」を開院する。
オープン初月から150名の新規集客し、3年目を迎えた現在でも平均50名の新規集客を継続している。現在では月商300万の予約困難な治療院に成長。
地域に愛される治療院を作り上げることに成功した。

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