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2022-10-31
【簡単】どんな腰痛でも1分で足首から取り切る方法
腰痛テクニック
山内勇太
↓↓本日更新の動画はコチラ
ゴッドハンド通信をご愛読の先生、
はじめまして。
『Human Records』開発者の
山村勇太です。
本日から、先生の施術のお役に立つ
最新の手技情報や、
一般の方でもカンタンに
真似してできるセルフケアを
お届けして参ります。
どうぞよろしくお願いいたします!
さて、第1回目にお伝えする内容は、
冬の時期に急増する、
『ぎっくり腰』や『重度の腰痛』に
とっても効果のある手技を
ご紹介したいと思います。
なんでも、明日の夜から、
過去最強クラスの年末寒波が
襲来するみたいじゃないですか。
気温が冷え込むと、ただでさえ
身体を丸めてグ~ッと力む姿勢が
多くなってくるので…
・1日7時間以上のデスクワークで
猫背の姿勢になっている時
・重いモノを一気に持ち上げようとして
前かがみの姿勢から起き上がった時
・朝顔を洗ってから顔を上げた時
など、今まで大丈夫だった
日常生活の動きでも、腰に負担がかかると
『ぎっくり腰』になってしまいます。
年末に『ぎっくり腰』になり、
布団の中で痛みに苦しみながら
年を越すなんて嫌ですよね。
そこで本日は、
==================
お腹のお肉をつまむだけ!?
ぎっくり腰の解消法
==================
をご紹介いたします。
「お腹のお肉って…
脂肪のこと?」
はい、その通りです。
今回は、お腹についたお肉に
アプローチをするだけで、
『ぎっくり腰』や『重度の腰痛』が
解消される手技なんですよ。
ぜひ動画を最後までご覧いただいて
やり方を覚えてくださいね。
年末寒波だけでなく、
『ぎっくり腰』にも備えましょう!
↓↓↓
▼続きはコチラ
女性の患者さんは、
施術されるのが少し
恥ずかしいかもしれませんね。
そんな時は、セルフケアを
指導してあげてください。
また、セルフケアというのは、
先生が施術して出した結果を
持続させる効果もあります。
そうすると、
症状の戻りはどんどん遅くなり、
根治までのスピードは速まります。
また、症状の予防にもなりますので
痛みに苦しむ患者さんを
いち早く救ってあげられるだけでなく、
今後も痛みに囚われることがないよう
救ってあげることができるんですよね。
自宅で過ごす時間が増えた
今の世の中だからこそ
必要な改善方法ですので、
ぜひ1つでも多くセルフケアを覚えて
先生のレパートリーに加えてくださいね。
今後も先生のお役に立てるような
最新手技の情報や、
一般の方でも真似するだけで
カンタンにできるセルフケアを
お届けして参ります!
ぜひYouTube『ゴッドハンド通信』を
チャンネル登録してみてください。
※チャンネル内の映像は
すべて無料で視聴できます。
最後までありがとうございました。
それでは、また次の動画で
お会いしましょう。
山村 勇太
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Writer
山村勇太 山村勇太の記事一覧
内科系疾患専門の整体師として
延べ6万人以上もの患者さんを施術。
柔道整復師の資格を保有しながら、
弊社史上最年少でゴッドハンドの仲間入りを果たす。
また、これまで数多くの治療家に
施術の指導をした実績を持ち、
2017年医療オリンピックで全国優勝、
国家試験対策本の編集も務める
実績・信頼性のあるゴッドハンドも推薦している。
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