ゴッドハンド通信【手技力アップの教科書】

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【ビデオ】スポーツのパフォーマンスが高まる90秒の体幹アプローチ

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Tsuji式PNFテクニックの辻亮です。

今回は日本PNFテクニック協会の
講習会からご紹介させていただきます。

今日お届けする手技デモでは、
PNF+トレーニングで

メンテンス期に筋力強化や
今ある筋肉を最大限に活用するための
神経促通からのアプローチをご紹介します。

具体的には、
体幹で動作の基礎つくる腰回旋力を
高める方法をご紹介します。

この方法を使えば
腰回旋力が高まり体幹が強化されるので
歩行や日常生活のQOL向上が実現できます。

その他、
スポーツをしている方の
パフォーマンスアップにも
効果を発揮しますし

ボディメイクにも有効です。

特にウエストのくびれを作りたい
女性の患者さんには

トレーニングと一緒に使っていただけば
より早く理想のくびれを
手に入れていただけると思います。

また冒頭で紹介している
大胸筋へのアプローチは

肩甲骨の動作準備として
腰回旋力を高めます。

ぜひ一緒に活用してみてください。

最近は治療院でも
施術とあわせてトレーニングを
提案する先生が増えてきています。

ぜひこの機会に
施術ベッドの上でもすぐにできる
トレーニング系アプローチをお試しください。

また最後に1つだけアドバイを。

患者さんにはビフォーアフターで
腰のひねりを確認してもらってください。

施術の効果が
よりわかりやすくなるので
さらに喜んでもらえると思います。

ぜひ試してみてください。

日本PNFテクニック協会 
代表 辻亮

追伸

本日ご紹介した通り
辻式PNFテクニックがあれば…

疼痛治療はもちろん、

患者さんのほっそりしたウエスト作りや
スポーツのパフォーマンスを高めてあげたり

コレ1つで様々な患者さんを
笑顔にしてあげられます。

もっと辻式PNFを知りたい方は
コチラより詳細をご確認ください。

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Writer

辻 亮

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スポーツトレーナー、カイロプラクター、サロン・整体院経営者。独自のダイエットやトレーニング理論を構築し、自ら現場で施術も行っている。

サロンや治療院のプロのセラピストを対象としたPNFテクニックやワークショップ、各種経営セミナー、コンサルティングを展開し国内外で活躍している。

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