【手技ビデオ】下肢の関節痛が一気に改善！下肢連動ＰＮＦテクニック

Ｆｒｏｍ：辻亮

こんにちは。

ＴＳＵＪＩ式ＰＮＦテクニックの
辻亮です。

今回は下肢連動パターンの
ＴＳＵＪＩ式ＰＮＦテクニックを
ご紹介させていただきます。

この手技では、

１、足関節
２、膝関節
３、股関節

と、これらに関わる
筋肉の神経を操作していきます。

解剖学的に正しい動きに合わせて
誘導する手技なので、
アライメントが矯正されて
重心が整います。

すると、下肢の各関節の

・疼痛軽減
・可動域アップ
・敏捷性アップ

させることができて
足関節内反捻挫、シンスプリントや
鵞足炎などに効果が期待できます。

この手技ならば、
下肢全体を素早く調整できるので、
ぜひご覧になってみてください。

-辻亮

追伸

今回ご紹介した手技は、
ＴＳＵＪＩ式ＰＮＦテクニックの
一部に過ぎません。

もし、その全貌を知りたい方は
コチラより詳細をご確認ください。

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