【ビデオ】”なでるだけ”で筋膜を解放する方法

こんにちは。

クドケン店舗の１つである
さんちゃ整体院の関野正顕です。

いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。

本日は、視聴者の先生から…

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最近反り腰の方が多く、
股関節は屈曲するけど
腰が曲がらない方が多いです。

体をねじっても
上半身全体が動いて腰で捻じれません。

どのように
改善すればよいでしょうか？
とにかく腰がガチガチです。

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というご質問をいただきました。

さて、
腰がガチガチとのことですが

こうした動作による
固さを見るときは、局所だけを
見ないことがポイントです。

腰が曲がらないから腰ではなく、
患者さんが動いているときの
動作全体をチェックしましょう。

なぜなら、
僕たち人間が動くときは

局所だけで動くのではなく
身体全体が連動して
常に動いているからです。

なので今回のケースで言えば
「腰だけ」にフォーカスするのでなく

身体の繋がりを使って
動作を改善していくのが
ベストなんじゃないかと思います。

そこで本日は、、、
皮膚や筋膜を使った
簡単なアプローチを紹介します。

とっても簡単なのですが、
これを実践していただくだけで
回旋や前屈の動作は改善します。

本日からでも
使えるテクニックですので
ぜひ試してみて下さいね！

　↓↓↓

また、
リクエストお待ちしてます！

関野正顕

追伸

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