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 四肢テクニック

 大澤訓永

「こむら返り」になりやすいアツイ時期はどう予防する?

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↓↓本日更新の動画はコチラ

こんにちは。

「日本BMK整体協会」代表の
大澤訓永です!

本日も、

『今さら聞けない
 分かりやすい解剖学』

というテーマで、人体解剖実習から
“見て・触れて・感じたこと”を
お届けして参ります。

前回からお伝えしている、

睡眠中に突然襲ってくる
恐怖の“こむら返り”ですが、

YouTubeのコメント欄に…

『ミネラル不足が原因であれば、
 どうして梅雨の時期になると
 こむら返りが増えるのですか??

 ミネラル不足になりやすい
 原因がありますか?

 それとも、
 別の要因がありますか?』

というご質問がありました。

ありがとうございます。

今回はこのご質問にお答えして、
==================
こむら返りの原因であるミネラル崩壊
実はいくつもある原因
==================
をお伝えしていこうと思います。

前回、ミネラルのバランスが崩壊すると、
こむら返りが起こりやすいと
解説させていただきましたが、

ミネラルのバランスが崩壊する原因は
実はたくさんあるんですね。

それは、
日本ならではの原因だったり
コロナによる原因だったり、

とにかく気を付けたい原因が
山のようにあるんです!

しかも、これからの時期は
特に気を付けないと、

あの考えただけで恐ろしい
こむら返りになりやすくなるんです。

ですが、原因を知って対処できれば
安眠中にいきなり走るあの痛みに
苦しめられることはありません。

ぜひ今回の動画もご覧いただいて
こむら返りの原因を予防してください。

 ↓↓↓

こむら返りって、特に睡眠中で
ふくらはぎに発症しやすいですよね。

実はそれにも原因があるんです。

睡眠中の姿勢を思い出してみてください。

足首が背屈してふくらはぎの筋肉である
腓腹筋が強制的に縮んでいる状態です。

この状態で何時間も収縮されたままでは
血液の循環が悪くなりますよね。

さらに、脚は心臓からも遠い位置に
あることも原因となっています。

こういった日常生活の姿勢にも
こむら返りになりやすい原因があります。

少しでも先生の役に立つ情報を
お伝えできればと思いますので、

ぜひ動画をご覧いただいて
解剖学を一緒に学んでいきましょう。

今後も、先生がキニナル
解剖学の知識を出し惜しみなく
徹底解説して参ります。

「○○について知りたい!」

「○○っていったいどういう原理?」

など、ご質問もお待ちしておりますので
ぜひコメント欄に投稿してください。

また、なかなか聞けない解剖学について
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Writer

大澤 訓永

大澤訓永 大澤訓永の記事一覧

・柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師
・一般社団法人 BMK整体協会代表理事
・国際ライセンス「Diploma of Remedial Massage」
 (世界50ヶ国以上で認知のオーストラリア国家資格)
・登録販売者(2,3類医薬品)
・心理カウンセラー、コミュニケ―ション能力1級
・心理アロマセラピスト
・株式会社 A I K I 代表取締役
・一般社団法人 AIAS -JAPAN 本部講師/技術監修
・Shiatsu Therapeutics Association of America 会員(米国指圧師協会)
・その他整体・骨格調整、オステオパシー、カイロ、ロミロミ、
 リンパマッサージ・・・ 等々の多種技術を学ぶ。

毎年ハワイ大学の解剖実習に行くのが生きがいの
解剖マニア。

略歴

大学の理工学部機械工学科卒業後、
建築設備会社に務めるも
治療家を目指すために28歳で退社

約10年間、整形外科、総合病院で
勤務し理療室長・リハビリ室長となる。

その臨床経験をもとに
はり灸・整骨院を独立開院。

医師からも治療相談も多数受け
クライアントには医師本人・その家族
芸能人・著名人が多数。

10年以上の医療現場での臨床経験から
治療・施術経験を凝縮し、実費整体法
『BMK美健整体』を全国の治療家に発表。
治療院業界史上初の記録的大ヒットを叩きだす。

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