たった１０回唱えるだけ！免疫力がアップする『あによべ体操』

↓↓本日更新の動画はコチラ

ゴッドハンド通信をご覧の皆さま
こんにちは。

Re:Life開発者の佐藤青児です。

今回も歯科医の私が
患者さん目線で考えた、

一般の方でも行える
セルフケアをお届けいたします。

さて、コロナ禍で
生活に欠かせなくなった
モノといえば”マスク”ですよね。

ですが長時間の
マスクの着用は

・口呼吸の増加
・顎の開閉の減少
・表情筋を使わない
など…。

身体に様々な影響を
及ぼしているんですよ。

そして、さらに
歯科医の私だからこそ
気付いたのが

“舌位のズレ”

です。

実はマスクを着用している
多くの方が、

舌の位置が下がって
～～～～～～～～～～
しまっているんですよね。
～～～～～～～～～～～～

そして舌の位置が
下がっりっぱなしですと、

・呼吸の乱れ
・睡眠障害
・免疫力の低下
など…。

口以外の身体の不調を引き起こす
原因にもなっているのです。

そこで、本日は

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
呼吸、免疫、いびき、姿勢を改善
舌位を上げる『”あによべ”体操』
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

をご紹介します。

今すぐ『”あによべ”体操』を
知りたい方は
動画をご覧ください。

　↓↓↓
▼続きはコチラ

「”あによべ”ってなんだ…？」

と思われますよね。

この『”あによべ”体操』は文字通り、

「あ・に・よ・べー！」

と唱えながら
口を大きく動かす体操です。

この体操をたった１０回行うと
あっという間に舌位が上がって
舌が正しい位置に調整されるのです。

舌が正しい位置に調整されれば
呼吸が楽になりますので、
睡眠障害も改善され
免疫力もアップするわけなんです。

体操をする際のポイントは、
現在の舌がどこに触れているかが
重要になるのですが…。

今回は、誰でも簡単に
再現出来るように、

舌位の検査法から
調整のやり方までを
特に詳しくご説明しています。

どの状態が理想的で
どの状態が最悪の舌位なのか、

ぜひ映像をご覧頂きながら
ご自身で試してみてください。

　↓↓↓
▼続きはコチラ

緊急事態宣言が続く地域では
自宅時間がさらに増え、

身体の不調を
自分でケアする方が
増えております。

そんな理由からセルフケアの
需要が高まっておりますので、

ぜひ１つでも多くのセルフケアを
レパートリーに加えて
不調改善にお役に立てて
頂けたらと思います。

今後も役立つ情報を配信していきますので
今のうちにゴッドハンド通信を
チャンネル登録してくださいね。

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※チャンネル内の映像は
　すべて無料で視聴できます。

それでは来月も治療のお役に立てる
情報をお届けいたします。

楽しみにお待ちください。

佐藤青児

追伸

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