利光 正
ゴットハンド通信、
愛読者の先生方
こんにちは！
美容整体歴１３年
(整骨院開院２８年目)
利光整骨院・ボディバランス大分
代表の利光 正です。
私の地元大分でも、
桜が満開になってきました。
なぜ桜を見ると花見で
飲み食いする予定がなくても
何となく嬉しくなるのですかね～(*^-^*)
ちなみに私の住む、
マンション２階のベランダからは
満開の桜を目前に
眺めることができます。
ここ何年も花見には
行っていませんが
それだけで満足しています。
さて、早速本題に
入っていきますね。
温かくなるにつれ
嬉しい事が多い反面、
ボディラインに悩む女性にとって
寒い間に厚着で隠してきた
肌の露出や、気になる体型の
くずれが露になってきます。
美容をメニュー化している
院やサロンにとっては
まさに稼ぎ時の時期です。
まだ美容整体を取り入れていない所は、
この時期が始める
ベストなタイミングと言えます。
来院者の大多数を占める
女性客が抱え持つ
「美と健康の悩み」
を解消させてあげることで
確実に収益アップが可能です。
美容メニューで
分からない事があれば
お気軽にお問い合わせ
くださいませ～(^^♪
さて今回も好評を頂いております
動画はこちら
↓↓↓
【美容整体手技動画・第６弾】
をご紹介させて頂きます。
前回は「股関節深層外旋六筋」の一部
・梨状筋
・双子筋
・大腿方形筋
の走行に沿って押圧をかけ
股関節の内旋運動(等張性収縮運動)の時に
軽度抵抗をかけながら、
骨盤を引き締めていく手法を
ご紹介させて頂きました。
前回の記事はこちらから
ご覧いただけます。
↓↓↓
https://godhand-tsushin.com/?p=1824
今回も同様に、
骨盤や脊柱を前面から支え
正しい姿勢保持には欠かせない
「腸腰筋」
に抵抗をかけつつ、骨盤の傾斜や、
腰椎のアライメントを整え
スラリとした姿勢美人へと導く手法です。
【手技内容解説】
１．
患者側臥位で、股関節、
膝関節を軽度屈曲させる。
２．
術者は患者の背側に立ち、
足方手の手掌で上にした足の
膝関節部を内側から支え持つ。
３．
頭方手は、胸腰椎移行部付近から
反対側（ベット面側）の関節突起部に
軽く曲げた２～３指の指腹を当てる。
４．
まず術者は脱力した患者の股関節を
伸展しながら、下肢を後方に引き
可動域を確認させる。
５．
患者に、軽く抵抗を
かけてもらいつつ
股関節を屈曲位から
伸展位に引いていく。
６．
この際、頭方手の手指で
椎間関節面に
軽く押圧をかけておく。
７．
これを３～５回ほど
繰り返し頭方手での押圧を
下部腰椎へと移動していく。
８．
終了後、患者に脱力した状態で
下肢を後方に引き、
股関節の可動域の拡大を
手技前と比較させる。
以上です。
前回と同様、
患者さんの抵抗は「最小限」とさせ、
力比べにならないよう
注意してください。
この手法は美容系はもちろん、
骨盤傾斜や腰椎のアライメントも
整えるので治療系にも活用できます。
ぜひ試してみてください。
それでは、次回をお楽しみに～
利光 正
Writer
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