【ビデオ】”腰痛に腹筋指導”はもう古い？！今までの”倍”効く腰痛セルフケア

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こんにちは、
ゴッドハンド通信の関野正顕です。

いつもメルマガを読んでいただき
ありがとうございます。

関野は常に
治療のアイデア・ヒントを
見つけるためにアンテナを
張り巡らせているのですが…。

つい先日
あるテレビ番組を見ていたら

“ぴぴぴ～ん”

と関野のアンテナが反応した
内容がございました！

「これはもしかして
　腰痛患者さんのセルフケアに
　効果があるんじゃないの？」

そう思ったメソッドがございましたので
皆さんにご紹介したいと思います！

先生の中には腰痛患者さんの
セルフケアとして『腹筋指導』を
お伝えすることあるかと思います。

ですが、なかなか自宅で
しっかりやってくれる患者さんは…。

「しっかりやっていれば
　早く改善するし、ぶり返すことも
　なくなるのにな～。」

なんて思うこともありますよね。

だいたいの患者さんが
腹筋をやらない理由は

・キツイ！
・効果がない！
・時間がない！
など…。

良く”あるある”の理由ですよね。

そこで、今回ご紹介する
メソッドは、

そんな面倒くさがりな患者さんも
楽に”サクサク”できちゃう
メソッドなんですよ。

しかもこのメソッド
“３分”でできちゃうんです！

さらに、従来の”腹筋”よりも
“○○”へアプローチができるので

腰痛はもちろん、
ウエストを細くする効果も
期待できちゃうんです。

実際に僕も試しにやって
研究してみましたが
相当な効き目ですね！

一体、どんなやり方なのかって？

やり方はとてもシンプル
なんですが

身体の専門家として
あえて１つポイントを
付け加えるのなら

『”呼吸”を意識して行う』

呼吸を意識することで
刺激がしっかり伝わりますので
効果倍増を考えるならマストです！

是非、参考にしていただいて
患者さんのお役に
立てていただけたらと思います！

少しでも今日お届けした内容を
役立てていただけたら嬉しいです。

リクエストもお待ちしています。

関野正顕

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