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 全身治療テクニック

 久保田隆介

【効果抜群】ストレッチをしても効果がない人は〇〇を狙え!

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↓↓本日更新の動画はコチラ

 

ゴッドハンド通信をご覧の先生、
こんにちは。

『HSメソッド』開発者の
久保田隆介です。


「ストレッチを続けても
 効果が全然ない…」

「早く身体が柔らかくなる
 効果的な方法を知りたい…」

「そもそも身体が硬すぎて
 ストレッチは激痛過ぎる…」


ストレッチのことでこんな風に悩む
患者さんはいらっしゃいませんか?


大人になってから健康のためにと
ストレッチや体操をしたものの、

やはり昔とは違い
身体が硬くなっているから
効果が全然感じられない

なんて人は結構いらっしゃます。


ですから、せっかく始めたストレッチも
最初の3日で諦めてしまっては
今後さらに身体を動かさなくなり、

痛みの原因となる不調が
身体のあちこちに溜まってしまいます。


そこで本日は、
==================
ストレッチをしても効果がない人は
〇〇を狙え!
==================
をご紹介いたします。


ストレッチは本来、筋肉を伸ばして
緩めていくという方法ですが、

実は、筋肉が伸びない原因には
〇〇が関わっているかもしれません。


その〇〇とは…

続きは動画でご覧ください。

 ↓↓↓

 

治療院の施術メニューの中に
ストレッチを入れている院も
結構増えてきています。


ですが、患者さんがあまりにも硬く
強い力でグッグと押したり
伸ばしたりしていませんか?


そんな強い刺激では、
筋反射を起こしてしまうので、

逆に筋繊維を痛めてしまって
ケガにつながる恐れがあります。


「じゃあ身体が硬い人は
 どうやって伸ばせばいいの?」

そう思われた先生は、
筋肉以外にも注目してみてください。


筋肉は元々伸び縮みするように
できていますが、

その動きを邪魔している
何かがストレッチの邪魔をしています。


さて、いったい何が
ストレッチの邪魔をしているでしょう。


洞察眼が鋭い先生なら
もうお分かりでしょうかね。


ぜひ動画をご覧いただて
答え合わせをしてみてくださいね。


今後も最新テクニックや
役に立つ情報を配信して参ります。

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最後まで読んでいただき
ありがとうございました。


久保田 隆介

 

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Writer

久保田隆介

久保田隆介 久保田隆介の記事一覧

日本代表選手、総合格闘技チャンピオンなど…
日本を代表するアスリートもケアのために通う。

現在は「治療とトレーニングの融合実践会」の代表として、
札幌から福岡まで日本各地でセミナーを行っており、
指導人数は1000人超を記録。

また通年での行っている60万円のセミナーには
毎年高額にも関わらず参加者が多数集まる。

他にも、KANSAI COLLECTION(ミスコンの1つ)
の参加者のボディメイク講師、警察からの講演依頼など…
多種多様なところから引っ張りだこの
人気セラピスト&トレーナー。

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