【たった３０秒】膝がスッと上がりつまずかなくなる！下半身のフラつきもサヨナラ！

【膝がスッと上がりつまずかなくなる！
下半身のフラつきもサヨナラ！】

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『ＨＳメソッド』開発者の
久保田隆介です。

突然ですが、先生の院には

「ちょっとした段差で、ヒヤッとする…」
「最近、階段でつまずきやすい…」
「何もないところで、よく転ぶ…」

という足元の不安を抱える患者さん
いらっしゃいませんか？

歳を重ねるごとに、
下半身の筋力が低下してしまい
足腰の衰えを感じる患者さん増えますよね。

そもそも、下半身のフラつきや
つまずきの根本的な原因の一つに、

「もも上げが十分にできていない」
というものがあります。

では、
そのもも上げがきちんとできているかどうか
先生はどこを見て判断されますか？

「膝の曲げ具合とか、
　まっすぐ足を上げられてるかとか？」

もちろん、それも大切ですが、
もっと重要なポイントがあります。

それは、
「つま先」の動きです。

なぜなら、膝を曲げた際に
つま先がしっかりと上を向いて、

足の甲がすねに近づく人は、
歩行時に地面をしっかりと
蹴り出せるからです。

これにより、
力強くスムーズに足を上げることができ、
安定した歩行が可能になります。

逆に、つま先がダランと下がっていたり、
膝を曲げてもつま先の角度が
あまり変わらない人は、

脚を十分に曲げるために
必要な力が発揮されず、

足全体の力が地面にばかり向かってしまい
上に持ち上げる力が弱くなるのです。

そのため、
膝を高く上げる動きがスムーズに行えず、

ほんの少しの段差にも
つまずきやすくなってしまうのです。

ただ、それも今日まで！

本日は

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たった３０秒でふらつく足元ピタッと安定！
下半身に即効アプローチで階段ラクちん
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をご紹介いたします。

今回の施術方法はたったの３０秒で、
両脚それぞれ２～３回行うだけです。

こうした年齢とともに衰える足元に
不安を抱える患者さんに対して、

いきなりハードな
筋力トレーニングをすすめるのは、
かえって重大な過ちとなりかねません。

というのも、もしバランスを
大きく崩してしまった場合、

転倒による骨折や怪我のリスクを
高めてしまうからです。

しかし、ご安心ください。

今回のアプローチは、
ベッドに仰向けになったまま行えるため、

体力に自信のない方や
高齢の患者さんにも安全に実施できます。

ぜひ動画で詳しいやり方を
確認してみてください！

ちなみに、
つまずくような足元の不安定さは、

そのまま放置してしまうと
姿勢はどんどん崩れ、

骨盤や背骨にもゆがみが生じ、
膝関節への負担が倍増してしまいます。

そして最悪の場合、
わずかな段差でも転倒し、
骨折や寝たきりの原因になることも…

たとえ、一時的に
良くなったように見えても、

安定性が失われたままだと、
時間が経てば再発しやすい状態に
なってしまうのです。

例えば、膝の痛みに対して
膝関節だけを施術しても、

それを動かす筋肉(太もも・お尻・股関節)
に問題が残っていれば、
根本改善には至りません。

だからこそ、下半身全体の安定性を高めて
全身のバランスを整えることが、

身体が本来持っている力を発揮させて、
安心して毎日を送るための
根本的な解決策になるんです！

このアプローチを、
ぜひ先生の施術にプラスで取り入れることで、
患者さんを根深い不安から
解放させてあげましょう！

そして、歩行能力を向上させるだけでなく、
転倒による骨折や、
寝たきりのリスクを減らすことで

患者さんの足元から笑顔を取り戻し、
健康寿命を底上げしませんか？

詳しいアプローチ方法は、
ぜひ動画でご確認ください。
↓↓↓

＞＞今すぐ動画を見る

今回のテクニックが
１人でも多くの方の
お役に立てば何よりです。

それでは次回の配信も
お見逃しのないよう、
チャンネル登録は今のうちに。

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※過去に配信した貴重な手技も
“すべて無料”でご視聴できます

次回の配信も楽しみにお待ちください！
ありがとうございました。

久保田　隆介

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