【回避】腰痛をフニャ～と緩める魔法の姿勢とは？

腰痛をフニャ～と緩める魔法の姿勢】
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こんにちは
ゴッドハンド通信の関野です。

いつもメルマガを読んでいただき
ありがとうございます。

すっかり冬の寒さを迎え、
カラダが冷えますね。

そんな寒暖差が激しい季節は
腰痛になる人が急増します。

冷えからくる腰痛ですね。

それは、もちろん腰を冷やさないように
服装を調整したり熱いお風呂に浸かったり
さまざまな対策をすればＯＫです。

しかし、冷えたカラダの影響が強く
筋肉が緊張したり血流が悪くなり
腰痛がなかなか改善しない人もいます。

特に、元からカラダが硬くて
ストレッチが苦手なんて人は
腰痛の戻りが早かったりしますよね。

そこで本日は、
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腰痛を回避！
寝ながらできる魔法の姿勢
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をご紹介いたします。

今回は、前屈した時に痛む
腰痛に特化した方法です。

腰痛の患者さんには
負担が少ない方法なので
かなりオススメですよ。

ぜひ動画をご覧いただいて
試してみてくださいね。

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腰痛患者さんの数だけ
アプローチも様々だと思いますが
何処にアプローチしていますか？

おそらく、
腰部そのものであったり
骨盤、お腹周りなどの
筋肉ではないでしょうか？

ですが、
思い当るポイントを施術しても
腰痛が取りきれない…。

そんな経験ございますよね。

ですが、今回の手技をすれば
腰回りがきもちよ～く
ストレッチされ
フニャ～と緩んできます。

ベッドから起き上がると、
腰がス～ッと軽くなっていますよ。

もし、取りきれない腰痛で
お困りの患者さんがいましたら、

オススメのテクニックですので
是非、試してみて下さいね！

今回のテクニックが
１人でも多くの方の
お役に立てば何よりです。

それでは次回の配信も
お見逃しのないよう、
チャンネル登録は今のうちに。

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※過去に配信した貴重な手技は
　すべて無料で視聴できます。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

関野　正顕

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