【効果抜群】腰ヘルニアを２つのストレッチでを軽減する方法

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こんにちは、
ゴッドハンド通信の関野です。

いつもメルマガを読んでいただき
ありがとうございます。

・椎間板ヘルニアと診断された

・腰痛や脚にしびれがある

・腰が丸まり姿勢が悪い

先生の院にこんな患者さんは
いらっしゃいませんか？

椎間板ヘルニアは、
同じ姿勢を長時間続ける
デスクワークや喫煙者の方などが
引き起こりやすいとされています。

治療法は、内服薬からはじまり、
痛みが強いとブロック注射、手術。

肉体的にも金銭的にも
負担のかかる症状ですね。

ですが、手術をしたくない人は
整体で痛みをなんとかしたいので
来院されることが多々あります。

もしかしたら先生の周りに
ヘルニア持ちの方が
いらっしゃるかもしれませんね。

でも、

「ヘルニアって痛みが強いし、
　手術レベルだと施術が怖い…」

こんな風に思われたことも
あるかもしれません。

そこで本日は、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２つのストレッチで
腰ヘルニアを軽減する方法
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
をご紹介いたします。

医者から手術と言われるほど
厄介な腰ヘルニアも、
ストレッチで軽減することができます。

先生の周りに腰ヘルニアで
お困りの人がいらっしゃるなら
ぜひこの方法を試してみてください。

　↓↓↓

 

椎間板ヘルニアで起こる腰痛には、

・大腰筋
・多裂筋

に刺激を入れてあげると
痛みが軽減することがあります。

ですから、手術なんてしなくても
自宅で出来るストレッチで
解消することも出来るんです。

「手術でしか治らないのかな…」

と、深く悩んでしまう人も
多くいらっしゃいますので、

ぜひ先生の周りで腰ヘルニアに
悩んでいる人がいたら
指導してあげてくださいね。

また、ただの腰痛かと思いきや
ヘルニアだったなんて人も
きっと多くいると思いますので、

ぜひ腰痛改善の方法の１つとしても
覚えておいてください。

今後も最新テクニックや
役に立つ情報を配信して参ります。

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最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

関野　正顕

 

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