ゴッドハンド通信

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 腰痛テクニック

 久保田隆介

【毎日1分】手が届かない「背中~腰」自分でユルユルにする方法とは?

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【手が届かない「背中~腰」自分でユルユル】
 ↓↓↓

 

ゴッドハンド通信をご覧の先生、
こんにちは。

『HSメソッド』開発者の
久保田隆介です。


「姿勢が悪いから
 背中が張って痛む…」

「肩甲骨がバキバキで
 肩こりが酷い…」

「最近呼吸が浅くなって
 寝ても疲れが取れない…」


先生の周りにこんな患者さんは
いらっしゃいませんか?


暑かったり、
ジメジメしたり…


今年の梅雨は、
10年に1度の
暑さがやってくるようですね。


エアコンの使い過ぎで自宅や職場も
キンキンに冷えていて
身体が冷えていませんか?


もしかしたら、
気が付いていないかもしれませんが、

身体が冷えすぎてしまって硬くなり
痛みを誘発させているかもしれません。


そこで本日は、
==================
毎日1分!手が届かない
背中~腰を自分でユルユルにする方法
==================
をご紹介いたします。


身体が冷えて硬くなると
全身の血流が悪くなり、
筋肉もガチガチに。


ぜひ動画を見ながら一緒にやって
効果を体感してくださいね。

 

今回は、自分で背中を緩める
セルフケアだけでなく、

どこに原因があるのか
見極めることができる
セルフチェックもご紹介しています。


ただ漠然とセルフケアをしても、
まったく意味はないんです。


ですから、自分は
どこが悪いのかを知って
ピンポイントでケアする。


これが症状を改善する
1番の近道ですよね。


ですので、
テクニックばかりに囚われず、

一人一人に合ったテクニックを
見極めるスキルも身に着けてくださいね。

 ↓↓↓

 

今回のテクニックが
1人でも多くの方の
お役に立てば何よりです。

それでは次回の配信も
お見逃しのないよう、
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次回の配信も楽しみにお待ちください!
ありがとうございました。


久保田 隆介

 

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Writer

久保田隆介

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日本代表選手、総合格闘技チャンピオンなど…
日本を代表するアスリートもケアのために通う。

現在は「治療とトレーニングの融合実践会」の代表として、
札幌から福岡まで日本各地でセミナーを行っており、
指導人数は1000人超を記録。

また通年での行っている60万円のセミナーには
毎年高額にも関わらず参加者が多数集まる。

他にも、KANSAI COLLECTION(ミスコンの1つ)
の参加者のボディメイク講師、警察からの講演依頼など…
多種多様なところから引っ張りだこの
人気セラピスト&トレーナー。

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