免疫力をアップさせる！”首＆内臓”セルフアプローチ

↓↓本日更新の動画はコチラ

こんにちは。

『硬膜整体Ｄ２』
開発者の篠崎真樹です。

さて、突然ですが、

半年前と比べて
今の生活スタイルは
いかがでしょうか？

コロナの影響等で
マスクの使用や消毒
密接を避ける行動
など…。

思っている以上に
生活のスタイルが変わりましたよね。

その中でも
外出を控えて室内で過ごす時間は
明らかに増えたのではないでしょうか。

室内で過ごす時間が増えれば
おのずと座っている時間も増えます。

すると、首を前に倒して
お腹を圧迫するような姿勢に
なってしまうんですよね。

実はこの姿勢、、、

上部胸椎に負担がかり
内臓も圧迫されてしまうので、

自律神経の不調や
免疫力の低下にも繋がるのです。

ですから、

“知らず知らずのうちに
　不調になっていた”

なんてことも
起こりうるんですよね。

そこで今回は

『自律神経と内臓にアプローチ！
　免疫力をアップさせるセルフケア』

をご紹介します。

やり方ですが、

丸めた”バスタオル”を
～～～～～～～～～～
首の後ろにセットして
～～～～～～～～～～
左右に揺らします。
～～～～～～～～～

すると、詰まっていた首が伸ばされ
お腹周りの筋肉がやんわりゆるんで
身体が温かく感じられたら成功です！

ご自身でやっても良いですし、
施術家の先生であれば、
患者さんの指導にも使って頂けます。

動画では
正しいタオルの使い方から
効果を引き出すための注意点など、

誰でも今すぐに試せるように
分かりやすく説明しておりますので
是非ご覧になってみてください！

　↓↓↓

今回のテクニックは
誰でも簡単にご自宅でできる
セルフアプローチ法です。

こんな時期ですから
患者さんは身体も気持ちも
疲れやすい状態です。

是非、今回のテクニックを
習得して頂いて、

患者さんの健康のために
ご活用してください！

篠崎真樹

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