【熟睡】後頭部がゆるゆるになって自律神経が整う寝る前にやるべきセルフケア

↓↓本日更新の動画はコチラ

「日本ＢＭＫ整体協会」代表の
大澤訓永です！

本日も、

『今さら聞けない
　分かりやすい解剖学』

というテーマで、人体解剖実習から
“見て・触れて・感じたこと”を
お届けして参ります。

暑いですね～。

“命にかかわる危険な暑さ”

なんて報道が出るくらい
気温の上昇が止まりません。

夜もむわっと暑苦しくて
なかなか寝付けないほどです。

そうすると、
冷房を消すタイミングがなく
１日ずっとつけっぱなし…

なんてことになっていませんか？

もちろん、こんな異常な暑さの時は
冷房を使うのが良いですが、

あまり身体を動かさず、
身体が冷えてしまったままだと、

自律神経が乱れて眠れず
体調不良を引き起こします。

そこで本日は、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
後頭部から自律神経が整う
熟睡セルフケア
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
をご紹介いたします。

今回ご紹介するセルフケアは、
僕も寝るまに使っています。

「今日は寝れないな…」

と思った日には
ぜひ真似してみてくださいね。

　↓↓↓

解剖学の知識を身に着けることで…

・先生の手技がなぜ症状に効果的なのか

・症状に見合った手技を見極められる

・身体のあらゆる部位の名前が分かる

・不調の原因となる本当の理由

・症状の予防法

など、先生の施術に役立つことが
自然と分かるようになります。

大切な家族や患者さんにも
情報をシェアすることで、

辛い痛みや苦しみから
救ってあげることができますので
ぜひ一緒に学んでいきましょう。

今後も、先生がキニナル
解剖学の知識を出し惜しみなく
徹底解説していきます。

「○○について知りたい！」

「○○っていったいどういう原理？」

など、ご質問もお待ちしておりますので
ぜひコメント欄に投稿してください。

また、なかなか聞けない解剖学について
今後もお見逃しのないように
チャンネル登録は今のうちに！

　↓↓↓
＞＞チャンネル登録はコチラ

※過去に配信した貴重な手技は
　すべて無料で視聴できます。

ということで、
本日も、よしー！

大澤　訓永

★追伸★

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