【ビデオ】首肩から背骨を効率よく整える方法とは？

こんにちは、
「日本ＢＭＫ整体協会」代表の
大澤訓永です！

本日も、

『今さら聞けない
　分かりやすい解剖学』

というテーマで、
先生のお役に立つ情報を
お伝えしていきます！

さて今日のテーマはコチラ↓。

「【ビデオ】首肩から背骨を
　効率よく整える方法とは？」

です。

前回は、

「全身の不調を引き起こす
　２つの生理的湾曲の歪みとは？」

というテーマでお伝えしましたが
いかがでしたでしょうか？

＞前回の記事はコチラから

生理的湾曲は歪むと
身体にいろいろな不具合が
起こることを

理解できたと思います。

では、、、

あらゆる不調を引き起こす
生理的湾曲の歪みの原因は
一体何なのか…想像がつきますか？

実は日常生活の姿勢が
大きく関係しています。

こと”背中”や”首”に焦点をあてれば、

スマートフォン、PC作業、
家事、デスクワーク…

なんかが係わっているんです。

実はこれらの

・下向きの姿勢

・猫背で首が前に向く姿勢

・猫背・なで肩のような姿勢

といった姿勢が首や背中を歪ませ
生理的湾曲の崩れさせていき

症状を引き起こす原因になります。

この時に
どのような姿勢を取るかで

歪む場所や方向など
歪み方が変わってきます。

つまり患者さんひとりひとり、
歪み方はちがうというわけです…
とても厄介ですね。

ですが、

もし歪んでいる場所や方向などを
正確に判断できるようになれば

背骨全体を効率よく
整えられるようになるわけです。

つまり、、、
不調改善への近道になります。

では細かな歪みは
どのように判断すればいいのか…！

さらに背骨全体を効率よく
整えるポイントとは…！？

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日本ＢＭＫ整体協会　代表
大澤訓永

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