【ビデオ】３回”○○”を伸ばすだけ！”足のむくみ”解消法

こんにちは、
カラダミライラボの関野正顕です。

いつもメルマガを読んでいただき
ありがとうございます。

今日は、先生方に
治療のアイデア・ヒントを
お届けしたいと思います！

立ちっぱなしや
座りっぱなしの方で
多い悩みと言えば

『足のむくみ！』

患者さんの中にも

「足がむくんで
　疲れやすいのよね～」

そう訴える方
いらっしゃいますよね。

足のむくみは
足の筋ポンプ機能低下による
血行不良が原因とも言われています。

そこで
注目してもらいたいのが
“○○筋”です。

この筋肉が緊張していると
足首の動きも悪くなりますし
歩き方も変わっちゃうんですよ。

さらには、
外側の方に重心が引っ張られるので
腰痛の原因にも、、、

そこで、今回は

『３回”○○”を伸ばすだけ！
　”足のむくみ”解消法』

をご紹介します。

やり方は
とってもカンタン！

“○○”を押さえて
～～～～～～～～～
３回膝を”曲げ伸ばし”するだけ！
～～～～～～～～～～～～～～～

たったこれだけで、
足のむくみが”ふわ～っ”と取れて、
足首の底屈も一瞬でしやすくなりますよ！

施術ポイントは
術者の足を使って
しっかり患者さんの下肢を
支えながら行うことです！

少しでも今日お届けした内容を
役立てていただけたら嬉しいです。

リクエストもお待ちしています。

関野正顕

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