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 全身治療テクニック

 小沢真太郎

【痛みゼロ】ストレッチに〇〇をプラスするだけで“全身ゆるゆる”になる方法

132 Views

【ストレッチに〇〇をプラスして“全身ゆるゆる”】
 ↓↓↓

 

ゴッドハンド通信をお読みの先生
こんにちは。

『小沢流武術整体』開発者の
小沢真太郎です。


全国各地で雪が降り、
寒い日が続いていると、

グ~ッと身体に力を入れて
全身が力んでいる人が多いですよね。


分かります。
めっちゃ寒いですもんね。


でも、全身が力んだ状態を
24時間、毎日続けていると、

筋肉だけでなく、
身体の内側もガチガチに硬くなって、
不調を引き起こしてしまうんですね。


では、寒い中でどうやって
柔らかく、健康的な
身体を作っていけばよいのか…


ズバリ!オススメするのは、
開脚です。


なぜなら開脚は、全身を
柔らかく、あたたかくできるので、

内臓機能がUPして
身体の内側から
健康になれちゃうんです!


そこで本日は、
=================
ストレッチに〇〇をプラスするだけで
“全身ゆるゆる”になる方法
=================
をご紹介いたします。


「子どもの頃から
 身体が硬いから開脚できない…」

「そもそも足が全然開かない…」

「太ももが突っ張って
 なかなかベターッとつかない…」


など、身体がガチガチで
なかなか開脚ができない人でも、

ご紹介する方法なら
大人でもあっという間に
全身に柔軟性が…!


誰でもできる簡単なやり方なので
ぜひ試してみてください。

 ↓↓↓

 

昔、運動部に入っていた先生なら
体験したことがあるかもしれませんが、
後からグイグイ押されて、

「いててててて…!!」

なんてストレッチを
やったことがありませんか?


実は、あのストレッチは
全然効果がありません!!


むしろ無理矢理やりすぎると
筋肉を痛めてしまったり、
酷いと関節が外れてしまいます。


ですから、今回ご紹介する方法は
“痛みゼロ”なのに、
みるみる身体が柔らかくなる
魔法のような方法です。


全身の筋肉に柔軟性がつけば、
当然不調なんてない
健康的な身体になりますので
本当にオススメですよ。


ぜひ動画をご覧いただいて
試してくださいね。


今後も、先生の有益となる情報を
出し惜しみなく徹底解説して参ります。

テクニックをやってみた感想や
ご質問やリクエストも
お待ちしておりますので
ぜひコメント欄に投稿してください。

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最後までお読みいただき
ありがとうございました。


小沢 真太郎

 

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Writer

小沢真太郎

小沢真太郎 小沢真太郎の記事一覧

日本~世界各国からショーに引っ張りだこの
トップ武術家で、武術家歴はなんと50年

「24時間テレビ」「嵐にしやがれ」をはじめとした、
有名TV番組にも多数出演実績を
お持ちの一流武術家

武術家としてトップまで上り詰めたが、
治療業界に殴り込んであらゆる難病・難治症の
患者さんを改善する姿から、
人々は彼のことを「黒船」と呼びます。

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