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 腰痛テクニック

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たった5秒で腰痛改善!革新的な”骨盤調整法”が↓コレ

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↓↓本日更新の動画はコチラ

こんにちは、

日本PNFテクニック協会
代表の辻亮です。

治療院には腰痛の患者さんが
数多くいらっしゃいます。

そのほとんどの方が
筋肉の伸張のバランスが崩れて

腰回りの筋肉が
“ガチガチ”に凝り固まって
しまっているんですよ。

特に”腰方形筋”が
凝り固まってしまうと

骨盤が前傾して
腰痛をさらに悪化させてしまう
原因にもなりかねません。

そこで今回は

『たった5秒で腰が”ゆるゆる”に!
 ”腰方形筋”リリーステクニック』

をご紹介します。

腰方形筋は
肋骨、腰椎、骨盤に
付着しているのですが、

効果的にアプローチするとなると
なかなかしづらいんですよね。

ですが
ある姿勢でたった5秒軽く
抵抗を加えると…。

これだけで腰方形筋に
ジャストミートして、

一瞬で筋が緩んで
骨盤が正しい位置に
戻るんですよ。

効果を上げるポイントは、
骨盤を引き寄せて収縮させるイメージで
アプローチすることなんですが…。

動画では、
触り方から抵抗のかけ方まで
効果を最大限に引き出す方法を

今すぐに試せるように
詳しく説明しておりますので
ぜひご覧になって試してみてください!
 ↓↓

今回のテクニックは
腰背部深層の筋肉への
アプローチですので、

腰部周囲の筋肉が
緩んでいない状態で行ってしまうと

逆に痛めてしまうので
注意してください。

僕が言うのもなんですが、

このテクニックは
最も革新的かつシンプルでありながら、
効果を発揮する手技の一つです!

そして、
患者さんからも大変好評の
アプローチ法ですので

是非、試して頂いて
患者さんのお役に立ててみて下さい!

一般社団法人
日本PNFテクニック協会
代表理事 辻亮

追伸

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Writer

辻 亮

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スポーツトレーナー、カイロプラクター、サロン・整体院経営者。独自のダイエットやトレーニング理論を構築し、自ら現場で施術も行っている。

サロンや治療院のプロのセラピストを対象としたPNFテクニックやワークショップ、各種経営セミナー、コンサルティングを展開し国内外で活躍している。

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