【特別映像】講習会”限定”の実技デモを公開します！

こんにちは、
日本ＰＮＦテクニック協会
代表の辻亮です。

今回のメルマガでは
私が開催している
ＰＮＦストレッチ講習会の
実技デモの一部をご紹介致します。

 
今回ご紹介するストレッチは
講習会でしか公開していない
貴重な内容ですので
ぜひご覧になってみて下さい。

 
横臥位の肩関節、
伏臥位の下肢・体幹、
座位の上肢・体幹の部分を
すべて紹介していますので

大部分の筋肉が
網羅されています。

 
ちなみに、
このストレッチ方法は

最近流行りの
筋膜リリースの要素も
含んでおります。

 
少し筋膜の説明を
させて頂きますと、

浅筋膜と深筋膜という筋膜が
全身の筋肉を覆っており
“第２の骨格”とも言われております。

 
その間にある
線維芽細胞が減少することで
“癒着”が生まれるのです。

 
それを取り除く方法として
関節を優しく動かしていき
(これを動的ストレッチと言います)

その後にストレッチを
しっかり入れることで、
(これを静的ストレッチと言います)

内から筋肉の伸張性が
高まると同時に、
外からの筋膜に
リリースがかかるのです。

 
さらに軽く擦るように
マニュアルコンタクト（軽擦）
を入れると効果が高まります。

 
今回はロングタイムで
視聴できますので、
ぜひ先生の施術に
ご活用頂けましたら幸いです。

 
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございます。
 

辻亮

 
追伸

私の開発した
Ｔｓｕｊｉ式ＰＮＦテクニックは、

手の動きや角度、圧力など
細かな動きを知らなくても
効果がでる手技ばかりです。

 
無痛で可動域制限に
変化を出すこともできるため
患者さんへのリスクを
心配する必要もありません。

 
今回は筋膜にアプローチする
ストレッチをご紹介しましたが、

ＰＮＦテクニックは
治療効果だけではなく、
“美容”にも効果があります。

 
実際に”その場で”
たるんだ下腹、二の腕、太ももが
数ｃｍ細くなるといった
引き締め効果も実証されています。

 
そんな治療家にとって
“万能テクニック”を
詳しく知りたい先生は、

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