ゴッドハンドのお昼休みの過ごし方

こんにちは、ゴッドハンド通信の地家です。
 
今日は先生方からいただいた
アンケート回答の中から、
 
「ゴッドハンドのお昼休みの
過ごし方を知りたい！」
 
というテーマでお届けいたします。
 
さて、先生はお昼休みをどのように
過ごしておられますか？
 
先日ゴッドハンドスコープで登場した
上原先生の映像をごらんになった
方は覚えておられると思いますが
 
お昼は野菜ジュースだけと
言ってましたよね。
 
これは空腹の状態を長く続けることで
脂肪が分解されてできたケトン体
がエネルギーになって、さらに元気で
太りにくい体になるという
メリットがあります。
 
また、一食でも抜くことで
臓器が休むことができて
元気になるのです。
 
でも毎日の朝昼野菜ジュースのみで
過ごす上原先生の忍耐力はすごい
と思います。
 
（でも月に何度かはお昼の休憩時間を利用して
神保町のラーメン次郎に出没するようです）
 
さて、先生。
 
先生のお昼休みの過ごし方を
教えていただけますか？
 
例えば・・
 
こうやってお昼を過ごすと
午後のパフォーマンスが
格段に上がる！
 
コレがあるから夜まで
頑張れる自分だけの儀式！
 
など、どんなことでも良いです。
 
先生がメリットを感じて続けている
お昼休みの過ごし方を是非教えて
下さい！
 
【私のとっておきのお昼の過ごし方】
 
先生のお昼の過ごし方、
そして、なぜそうするのがいいのか？
を教えてください！

↓↓↓
https://jp.surveymonkey.com/s/ZKQWWTD
 
次回、この場で先生方のとっておきの
お昼休みの過ごし方をシェアしたいと思います。
 
どんな素晴らしいアイデアが
出てくるか楽しみですね！
 
みんながあっと驚くような、
メリットたっぷりの
方法をお待ちしています。
 
先生のアイデアをお待ちしています！

↓↓↓
https://jp.surveymonkey.com/s/ZKQWWTD
 
ちなみに弊社の代表の工藤の
お昼の過ごし方は
 
お昼ご飯を食べると血糖値が上がって
眠たくなるので、
 
１．お昼を食べる　比較的脂肪の少ない蕎麦など
２．食後にすぐコーヒーを飲む（目覚めと同時にカフェインが効くように）
３．１０分～１５分仮眠する
４．目覚めパッチリ！
 
こうすることでシャキッとした頭で
午後の仕事も集中できます！
 
先生もぜひお試しを！