我慢できない「足の冷え」をポカポカにする歩き方とは？（冷え性）

【「足の冷え」をポカポカにする歩き方】
　↓↓↓

 

こんにちは。

全身の調整で
あらゆる症状を改善する
『統括治療法』の宜野座です。

今回も先生方のお役に立つ手技を
ご紹介していきますので、
参考にして頂けましたら嬉しいです。

３月も下旬。
日中は暖かくなり
桜が咲く季節ですね！

東京の桜の開花予想は２４日、
満開予想は３１日だそうですよ。

ピンクに色付くキレイな花びらを
早く見たいものですが
春を感じる季節とは裏腹に、

まだまだ冬を感じさせる
患者さんのお悩みがあるんです。

それは…

・お風呂に入ってもすぐに
　足が冷えてしまう…

・冷えすぎて足の感覚が
　分からない…

・何枚も靴下を重ねて
　履いているのに足が冷たい…

そう、“足の冷え”なんです。

そこで本日は、
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我慢できない『足の冷え』を
ポカポカにする歩き方
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
をご紹介いたします。

“足の冷”の原因って
やはり血流の悪さが
関係しているんですよね。

ですから今回は、
２つのアプローチ法で
血流を改善する方法をご紹介します。

「寝る時に脚が冷たくて
　なかなか寝付けない…。」

そんな方には
是非、今回のテクニックを
試してみてください！

　↓↓↓

 

今回行う
２つのアプローチは
とっても簡単。

１つ目は、
「息を止めてスクワット」

２つ目は、
「歩き方を変える」

たったこれだけです。

すると、今まで“キンキン”に
冷えきっていた足先が、
じんわり“ポカポカ”と
温かくなるんですよね！

 

誰でも簡単に再現出来るように、
骨模型を使って
詳しくご説明しています。

ぜひ映像をご覧頂きながら
患者さんや大切な方に
試してみてください。

 

今後も分かりやすく
症状の原因から改善方法まで
徹底的に解説した講座を
先生にお届けしていきますので、

「こんなテクニックが知りたい！」

「○○ってどんなテクニックなら
　解消するの？」

など、先生の知りたいことを
コメントで教えてください。

また、今後の配信を
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それでは次の動画で
またお会いしましょう。

ありがとうございました。

宜野座　安雄

 

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