【ビデオ】”５つの呼吸法”で究極の健康を手に入れる方法

↓↓本日更新の動画はコチラ

こんにちは、
カラダミライラボの関野正顕です。

いつもメルマガを読んでいただき
ありがとうございます。

今日は、先生方に
治療のアイデア・ヒントを
お届けしたいと思います！

患者さんの中には
ストレスや不安からか、

身体が”カチコチ”に緊張している方
いらっしゃいますよね。

そんな方に共通している症状は…。

ズバリ！

『呼吸が浅い！』

です。

施術するとわかりますが
呼吸が浅い方の特徴として

肋骨が膨れていたり
仰向けの姿勢で
お腹が動かなかったりするんですよ。

そして、呼吸が浅いと
身体の緊張はもちろんのこと、

思考力の低下や睡眠障害
自律神経の不調など…。

不調の原因にもなりますし
せっかくの主訴への施術効果も
減少しちゃうんですよね。

そこで今回は

『”５つの呼吸法”で
　究極の健康を手に入れる方法』

をご紹介します。

やり方はカンタンですが
ポイントとして
どの呼吸法も必ず

『息を吐ききってからスタート』

して下さい。

実際、この呼吸法を行うだけで
副交感神経の働きが良くなり、

リラックスした状態で身体の緊張も
“ス～ッ”と飛んでいっちゃいます。

今回の呼吸法、
患者さんのセルフケアとして
効果的ですが、

施術前にしてもらえば
施術効果アップも期待できますので
是非、参考にしてもらいたいです！

さらに、
私達治療家ができることは

呼吸がしやすくなる施術を
してあげることです！

例えば
横隔膜・外肋間筋の調整など…。
※詳しいやり方は
過去の記事をチェック！

それだけで
施術効果がアップしますので
是非、試してみて下さい！

少しでも今日お届けした内容を
役立てていただけたら嬉しいです。

リクエストもお待ちしています。

関野正顕

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