【手技ビデオ】３方向で筋膜リリース！擦るだけテクニック

おはようございます。

クドケン店舗の１つである
さんちゃ整体院の関野正顕です。
 

いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。

 
本日も、誰でも簡単に実践できて、
先生の治療のヒントとなるテクニックを
お届けしていきたいと思います。

 
本日は前腕部分の
筋膜リリース方法を
お伝えしていきたいと
思います。

 
患者さんの前腕に
術者の人差し指を軽く置き

１．上下
２．左右
３．回旋

これらの順番で
指を動かしていきます。

 
指で前腕を擦る
イメージです。

 
この時、筋膜の固い箇所を
ピンポイントに行うと
非常に効果が高くなります。

 
人差し指を前腕の上で
上下に動かし、
動かしやすい方向に
遊びをとっていきます。

 
次に、先ほどとった
遊びをキープしたまま
左右に人差し指を
動かしていきます。

 
そこでも、
左右どちらか
動かした時の

動かしやすいほうに
遊びをとり回旋をしていきます。

 
回旋をした際も
動かしやすい方向で
少しキープします。

 
そうすると筋膜が
“戻る力”を発揮するので
先ほど動かしやすかった方向とは
逆の方向に力が加わります。

 
この”戻る力”を
感じたら施術は終わりです。

 
今回はわかりやすく
人差し指１本を使って
説明しましたが、

本来なら手の平を使って
この施術をすると
効果的です。

 
前腕のみならず
背部・大腿部にも
アプローチすることが
出来ます。

 
３方向で遊びをとり
リリースさせる事が
ポイントです。

 
とても簡単な手技なので
ぜひ取り入れてみて下さい。

 
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本日も最後までお読み頂き
ありがとうござました。
 

関野正顕