【効果抜群】ストレッチをしても効果がない人は〇〇を狙え！

↓↓本日更新の動画はコチラ

 

ゴッドハンド通信をご覧の先生、
こんにちは。

『ＨＳメソッド』開発者の
久保田隆介です。

「ストレッチを続けても
　効果が全然ない…」

「早く身体が柔らかくなる
　効果的な方法を知りたい…」

「そもそも身体が硬すぎて
　ストレッチは激痛過ぎる…」

ストレッチのことでこんな風に悩む
患者さんはいらっしゃいませんか？

大人になってから健康のためにと
ストレッチや体操をしたものの、

やはり昔とは違い
身体が硬くなっているから
効果が全然感じられない

なんて人は結構いらっしゃます。

ですから、せっかく始めたストレッチも
最初の３日で諦めてしまっては
今後さらに身体を動かさなくなり、

痛みの原因となる不調が
身体のあちこちに溜まってしまいます。

そこで本日は、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ストレッチをしても効果がない人は
〇〇を狙え！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
をご紹介いたします。

ストレッチは本来、筋肉を伸ばして
緩めていくという方法ですが、

実は、筋肉が伸びない原因には
〇〇が関わっているかもしれません。

その〇〇とは…

続きは動画でご覧ください。

　↓↓↓

 

治療院の施術メニューの中に
ストレッチを入れている院も
結構増えてきています。

ですが、患者さんがあまりにも硬く
強い力でグッグと押したり
伸ばしたりしていませんか？

そんな強い刺激では、
筋反射を起こしてしまうので、

逆に筋繊維を痛めてしまって
ケガにつながる恐れがあります。

「じゃあ身体が硬い人は
　どうやって伸ばせばいいの？」

そう思われた先生は、
筋肉以外にも注目してみてください。

筋肉は元々伸び縮みするように
できていますが、

その動きを邪魔している
何かがストレッチの邪魔をしています。

さて、いったい何が
ストレッチの邪魔をしているでしょう。

洞察眼が鋭い先生なら
もうお分かりでしょうかね。

ぜひ動画をご覧いただて
答え合わせをしてみてくださいね。

今後も最新テクニックや
役に立つ情報を配信して参ります。

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最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

久保田　隆介

 

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