【手技ビデオ】ギックリ腰に速攻で効く！３秒ツボ押しテクニック

おはようございます。

 
クドケン店舗の１つである
さんちゃ整体院の関野正顕です。
 

いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。
 

本日も、誰でも簡単に実践できて、
先生の治療のヒントとなるテクニックを
お届けしていきたいと思います。
 

本日は立位で行う
腰痛に効く手技を
ご紹介していきます。
 

この手技はギックリ腰などの
急性腰痛に効果がありますので、

座ることがキツイという
患者さんに使ってあげて
みてください。
 

では早速手技を
紹介していきたいと思います。
 

皆さんもご存じかと
思いますが、

膝裏には”委中”という
ツボがあります。
 

委中は腰に効くツボと
いわれており、
今回はそのツボを
刺激していきます。
 

私は治療前にまず、
ビフォーアフターを
確認するため

立位の状態で
患者さんに無理のない程度で
前屈をして頂きます。
 

そのあと患者さんに
まっすぐに立って頂いた状態で、

術者は膝裏の真ん中にある
委中(ツボ)をギューっと
手の親指で押していきます。
 

圧の目安は、
患者さんが「痛っ！」と
反応するくらい強めに
押しています。
 

その「痛っ！」と
反応が出た”瞬間”に
委中(ツボ)から手を放し
治療を終わりにします。
 

施術はそれで終わりです。
 

最後に
アフターの確認のため

先ほどと同じように
患者さんに前屈をして頂き
効果を体感して頂きます。
 

先ほどより
前屈がしやすくなる
結果になると思います。
 

今回立位での手技でしたか、
これは体位変換の難しい
患者さんにやって頂くと
いいと思います。
 

腰の痛みが和らぎますので
先生によっては
その後にご自身の施術を
されてもいいと思います。
 

とても簡単な手技なので
ぜひ取り入れてみてさい。
 

本日も最後までお読み頂き
ありがとうござました。
 

関野正顕